매력을 품 안에 꼭 스며들게 하려면,

의미 있는 것을 누리는 아름다움을 소유하기

마음매력은 사랑스러움, 아름다움, 고마움의 삶의 의미와 가치를 배우며, 자신의 모습을 사랑스럽고 아름답게 만들어가는 즐거움을 누리는 정신적 태도이다. 이런 마음매력을 의식하고 일상에서 주의 깊게 실천하면, 의미와 가치, 그리고 의미 있는 결과의 세 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있기에 죽는 순간에 지나온 삶의 후회를 최소화 시킬 수 있다. 의미와 가치는 원래 목적 지향적이기에 의미 있는 결과에 다가갈 가능성이 높기 때문이다.

하지만, 문제는 의미와 가치는 보이지 않는 것이기에 당장의 결과가 없으면 삶을 의미 있고, 가치 있게 만들어나가는 노력을 지속적으로 하기가 어렵다는 점이다. 그러니 의미와 가치를 이루는 정신적 태도를 절실하게 우직하게 그리고 즐겁게 유지할 수 있을 때, 우리는 아름다움 가치의 열매를 맺을 수 있다. 우리 자신이 갖은 마음매력을 구체적으로 실현시키기 위해, 마음매력을 갖고 있는 이들의 이상적인 삶의 궤적을 보면서, 아름다움, 사랑스러움, 고마움이라는 가치에 주목했다. 인간의 다층적인 욕구가 서려있는 매력을 애착의 관점에서 분석해 보아도 그 매력은 공통적으로 아름다움, 사랑스러움, 고마움의 가치가 스며듦을 알 수 있다. 그래서 이를 추려내 자신의 삶에서 건강하고 조화롭게 자신이 원하는 것을 실현시킬 수 있도록 각각 아름답게 변화하기, 사랑스럽게 다스리기, 고맙게 기억되기란 마음매력의 실행목표를 만들었다.

아름답게 변화하는 것은 자신이 원하는 삶의 방향, 소중한 가치에 어울리는 사람이 되기 위해 자신을 새롭게 창조해 나가는 소원을 인식하고, 자신에게 있는 숨겨진 아름다움을 찾을 수 있도록 삶의 우선순위와 핵심가치가 있는 보상체계를 혁신하는 계획이다. 아름답게 변화하기는 외모가 멋지고 예뻐지는 것만이 아니라 창의적이고, 참신한 시각의 변화도 포함한다. 인간 내면의 미성숙함을 깨뜨리고 성숙해지며 새롭게 깨뜨리며 혁신하는 과정이다. 아름다움은 탁월함, 온전함, 건강함. 진실함, 사랑할 수 있는 실력, 효능감일 수 있다. 내가 이뤄내야 할 아름다움이나 관계 안에서 만들어가는 아름다움인 사랑스러움을 포함한다. 우리 주변에서 볼 수 있는 다른 이들의 삶에서 보이는 경이로움, 숭고한 아름다움을 경탄하면서 아름답게 변화할 목표를 향해 도전하는 것은 긍정적인 자아이미지를 갖추게 할 뿐 아니라, 좌절을 견디며 자신의 한계를 수용하며 적절한 기대를 갖고 타인들을 포용하며, 자신이 원하는 삶의 방향대로 이뤄가는 즐거움을 누리며, 삶의 의미를 이뤄가는 즐거움을 누리게 할 수 있다.

사랑스럽게 다스리기는 아름답게 변화하는 것을 토대로 자신에게 주어진 재능과 기회대로 사랑스러움의 삶의 가치를 창출하는 것이다. 인간은 삶의 이유를 모르면, 자신의 삶을 의미 있게 가꿀 수 없다. 예를 들어, 어떤 회사원은 상사의 부당한 지시를 받고도 직장에서 유능한 사람으로 인정받기 위해서 아무 생각 없이 그것을 할 수 있다. 자신의 가치관과 충돌되는 상황을 만나더라도, 자신이 삶의 이유와 자신의 행동의 의미를 돌아보고, 나는 누구인가? 나는 왜 여기에 있나? 나는 과연 어떻게 기억될 것인가? 스스로를 성찰하고 어떻게 행동할지를 질문할 수 있는 마음을 가질 수 있을 때, 자신의 삶의 장애물을 다스리는 것이 가능하다.

자신의 인생의 중요한 삶의 가치와 목표를 달성하기 위해서는 자신의 생각, 충동, 감정, 말과 행동을 적절하게 다루는 능력이 중요한데 이런 조절력도 역시 전두엽에 관장한다. 사랑스럽게 다스리기는 자신이 생각하는 자아이미지 뿐 아니라 믿음, 욕구, 동기부여, 기대뿐 아니라 말과 행동을 잘 가꾸고 돌보는 것으로 뇌 전체 영역의 조화로운 활성화와 관련 있다. 자신의 건강, 일과 대인관계에서 자신의 시간을 소중히 여기며, 자신에게 소중한 사람들에게 사랑스럽게 다가가고, 자신의 삶의 가치를 의미 있고, 가치 있게 이뤄가게 한다.

고맙게 기억되기는 평가와 마무리 능력인데, 이 역시 전두엽의 실행기능과 관련이 있다. 실행기능은 계획하기, 조직화하기, 순서 정하기, 추상적 사고의 기능을 포함하는데, 자신의 삶에 가장 중요한 가치들을 이뤄가고 있는 지를 돌아보며, 최우선순위를 다시 추려내는 능력이다. 고맙게 기억되기는 아름답게 마무리하도록 기획하는 능력과 비슷하다. 자신이 정한 인생의 목표를 이뤄가면서 자신에게 소중한 사람들에게 고맙게 기억되기 위해서 지금 이 상황에서 나만의 가치 중심적 가치와 목적에 어울리는 행동을 실천하면서 아름답게 다스리며 결국 아름답게 마무리하는 전략이 필요하다.

유한한 인간에게 보다 지속되는 것, 나아가 영원한 것이 과연 무슨 의미를 가질까? 그것은 어떤 사람에게는 인류사회에 기여하는 탁월한 업적을 남기는 것일 수도 있겠지만, 대개 사랑하고 사랑받은 기억으로 압축될 수 있다. 사랑한다는 것도 본질적으로 다른 사람을 살리는 의미와 관련되어, 생명을 살리는 모든 활동도 넓은 의미의 사랑의 범주에 포함된다고 생각한다. 우리가 죽을 때 갖고 갈 수 있고, 다른 사람에게 아름다운 기억을 줄 수 있는 사랑하는 일이야말로 유한한 존재의 한계를 뛰어넘어 지속되는 것이라 생각한다.

글이 작품이 되는 공간이 브런치이듯, 내 삶이 작품이 되는 공간은 오늘. 당신이 눈치챈 마음매력의 실행력에 달려있다. by ㅌㅌㅅㅇ

실존주의 철학자, 키에르케고르는 ‘신 앞에 선 단독자’같이 살아야 한다고 주장했다. 그는 결단을 내리는 순간마다, 나 홀로 신 앞에 서서 심판을 받는다고 생각하면, 자신의 삶에서 핑계 대거나 변명할 일이 줄어들 것이라고 주장했다. 자신이 하는 생각과 말과 행동. 선택을 사람들의 시선을 뛰어넘어, 보이지 않는 신께조차도 사랑스럽고 아름다울 수 있는지, 그 시선을 내면화해서 자신의 내면을 지속적으로 성찰해 가면서 미적 자아를 구조화시킬 수 있다면, 아름다움이 결국 사랑스러움으로, 누군가에게 고마운 존재로 소중히 기억될 수 있는 영혼의 아름다움을 소유하게 될 것이다. 당신은 그런 매력을 누릴 충분한 자격이 있다.