할 수 있는 만큼만 해!
'한계'는 '뛰어넘는 것'이 아니라
'지켜야 할 선'일지 모른다고
아주대학교 오은영 박사는 말한다.
“한계는 뛰어넘으면 안 됩니다.”
오은영 박사의 이 말은 처음 들었을 때,
예상 밖이었다.
우리는 오랫동안 '한계를 넘어서라',
'도전을 두려워 말라'는 구호에 익숙해져
있지 않았는가.
노력하면 못할 게 없다고,
땀은 배신하지 않는다고,
우리는 늘 이 말을 들으면서 그렇게
자라왔다.
하지만 그녀는 정반대의 말을 하였다.
'왜일까?'
현대 사회는 ‘자기 계발’과 ‘극복 서사’에
중독되어 있다.
SNS에서는 성공한 사람들의 일상이
필터를 끼고 반짝인다.
마치 내 오늘이 부족한 것처럼 느껴진다.
그래서 우리는 더 애쓴다.
더 잘하고 싶어서,
더 사랑받고 싶어서,
더 인정받고 싶어서.
그러다 어느 날, 지쳐 쓰러진다.
이때 오은영 박사는 말한다.
"그건 당신 잘못이 아니에요.
당신이 넘지 말아야 할 선을 넘었기
때문이에요."
‘한계’는 부정적인 단어가 아니다.
우리는 한계를 ‘극복해야 할 것’이라
배웠지만,
오 박사는 '한계는 내 몸과 마음이 나에게
건네는 신호'라고 하였다.
'무리하지 말라는 안내선'이고,
'지켜야 할 존중의 경계'라고 말한다.
아이를 키울 때도 마찬가지다.
아이가 감당할 수 없는 감정의 폭발
앞에서,
“너 참아야지”라고 하기보다
“그럴 수 있어, 괜찮아”라고 말해줘야
한다는 그녀의 말은,
아이뿐 아니라 우리 모두에게 해당되는
위로였다.
맞다!
한계를 뛰어넘지 않고, 오히려 그 선을
지켜주는 것이 진짜 성장일 수 있다.
그 선 안에서 쉴 수 있고,
멈춰 설 수 있고,
나를 알아줄 수 있기 때문이다.
‘할 수 있는 만큼만 해도 괜찮다.’
이 말은 게으름이 아니라 자기 돌봄이다.
예전엔 내가 부족해서 힘든 줄 알았다.
하지만 지금은
'나는 충분히 애썼고, 지금도 잘 살아내고
있다'는 걸 안다.
오은영 박사의 말은 나에게 금쪽같은
'멈춤의 허락'이 되었다.
"괜찮아요,
거기까지만 해도 충분해요."
그리고 나는 그 말을 오늘 당신에게도
건네고 싶다.
“한계는 뛰어넘는 것이 아니라,
존중해야 할 나의 경계입니다.”
라고.
https://suno.com/s/xqEobuyJ3kcR6aOs
극복해야 해
작사:콩새작가
작곡:수노
1절
조용히 내 이름을 불러주는
그 목소리 하나에 눈물이 흘러
세상은 나를 너무 쉽게 몰랐지만
당신은 내 안의 빛을 보았죠
극복해야 해, 무너져도 괜찮아
상처도 나의 일부가 돼
다시 피어나는 그날까지
당신의 손을 꼭 잡을게
2절
어린 시절의 나, 그때의 눈빛이
아직 내 안에서 울고 있었죠
그 아이를 안아주는 따뜻한 말
“괜찮아, 이제는 네 편이야”
극복해야 해, 두려움의 끝에서
나를 다시 믿어주는 그대
빛처럼 다가온 당신의 미소
오늘을 견디게 해 줘요
눈물 위에 새긴 약속
넘어져도 괜찮다는 말
사랑이란, 포기하지 않는 마음
그건 우리 모두의 힘이죠
극복해야 해, 내일의 나를 위해
희망은 늘 곁에 있었죠
당신의 눈빛 속 그 한마디
“괜찮아, 우리는 다시 일어설 거야”
