[6회] 목표를 이루는 방법은 무엇인가요?
연극코칭 PLAY COACHING (06) - 메소드(Method)
연극코칭 6회 차입니다.
연극코칭 4회 차에서는 인생에서 맡고 있는 역할(Role)들에 대해서, 그리고 5회 차에서는 역할의 목표(Objective of Role)에 대해서 생각해봤습니다. 그렇다면 이번에는 그 역할의 목표를 이루는 방법(method)에 대해서 다뤄보면 좋겠죠. 목표는 세우기 위한 것이 아니라 이루기 위한 것이니까요. 아직 역할의 목표를 세우지 못했다면 잠시 다녀와보세요.
<연극코칭 5회 차 보고 오기>
연극코칭(Play Coaching)에서 우리는
'세상'이라는 무대 위에서
'인생'이라는 공연을 하는
'배우'입니다.
실제 배우가 무대 위에서 공연할 때
역할을 연기(Role Playing)하듯이
우리도 세상에서 인생을 살며
역할을 수행(Role Playing)합니다.
인생의 역할을 잘 수행한다는 것은
공연의 배역을 잘 연기하는 것과 같습니다.
배우가 좋은 연기를 위해 노력하는 방법에서
당신이 역할 수행을 위해 노력할 방법을 찾을 수 있습니다.
배우가 공연의 인물로 신뢰받기 위해 하는 노력은
당신이 인생의 역할로 신뢰받기 위해 하는 노력과 다르지 않습니다.
전문 배우가 작품의 배역과 같은 인물이 되기 위해서 노력하는 '방법(method)'이 있습니다. 그 방법을 통해서 보여주는 연기가 '메소드(method) 연기'입니다. 그렇다면 우리가 인생에서 맡은 역할을 다하기 위해서 노력하는 '방법(method)', 그 방법을 통해서 보여주는 행위가 '인생의 메소드(method) 연기'입니다.
연극코칭 6회 차는 당신이 인생의 메소드 연기를 하기 위한 메소드, 즉 방법을 찾는 시간입니다. 전문 배우들은 메소드 연기를 위해서 살을 찌우고 빼는 노력도 합니다. 겉모습에 변화를 주는 방법 뿐만이 아닙니다. 뮤지션 역할을 맡으면 악기를 연습하기도 하고, 운동선수 역할을 맡으면 운동을 배우는 방법도 씁니다. 능수능란하게 외국어를 구사하기도 하고, 사투리를 연습하는 방법도 씁니다. 장애가 있는 역할을 연기하기 위해 불편한 행동을 반복적으로 연습해서 자연스럽게 보이기 위한 노력도 합니다. 그렇다면,
*당신은 당신이 인생에서 맡은 역할을 위해 어떤 노력을 하고 있나요?
역할이 너무 많아서 답하기 어려우시죠?
당신이 지금 생각해보고 싶은 역할 하나를 골라보세요. 가족의 일원으로서의 역할, 일터에서의 역할, 무엇이든 좋습니다. 당신은 OO 역할로서 정말 그 역할로 신뢰받기 위해 어떤 노력을 하고 있나요?
어떤 역할을 떠올리셨을지 궁금하네요. 어떤 역할이든 지금 하고 있는 노력에 대해 구체적으로 답할 수 있었나요? 혹시 그냥 '열심히', '최선을 다해서' 노력하고 있다고 했나요? 당신의 '열심히'는 구체적으로 어떤 것이며, 당신이 '최선을 다하는 것'은 구체적으로 어떤 것인가요? 오늘은 역할의 목표를 이루기 위한 구체적인 방법을 탐구하고 있습니다.
지난 연극코칭 5회 차에서 정리했던 역할 별 목표를 가져와볼게요. 정리하셨던 역할 별 목표를 잠시 꺼내볼까요? 역할 별로 10점 만점의 10점 모습이 잘 정리되어 있을 거라 믿습니다.
나는 ( 역할 )로서 ( ) 사람이 되고 싶다.
이번에도 하나의 역할을 골라보세요. 그 역할로 또 이야기 나눠볼게요. 지난 시간에 정리했던 역할 수레바퀴 점수로 시작해볼 텐데요.
* 당신은 ( 역할 )로서 얼마나 만족스럽게 그 역할을 수행하고 있나요? 10점 만점에 몇 점인가요?
만약 모든 역할이 10점 만점에 10점이라고 생각되면 당장 나가셔도 좋습니다. 연극코칭이 필요 없는 완벽한 인생일 테니까요. 그런 사람은 없겠죠? 있다고 해도 착각일 가능성이 높습니다. 완벽한 인생, 완벽한 사람은 없으니까요.
* 당신이 ( 역할 )로서 어떤 노력을 하면 1점이 더 올라갈까요?
너무 큰 도전은 부담스러울 수도 있죠. 그런데 1점은 조금 덜 부담스럽죠. 딱 1점만 올려본다면 어떤 시도를 할 수 있을까요? 지금 떠올린 그 생각을 실행에 옮기기만 하면 됩니다. 간단하죠! 그런데 이 간단한 게 어렵기도 합니다. 정말 실제로 하느냐 하지 않느냐가 관건인데, 생각한 대로 실천하기가 쉽지만은 않죠. 그러면 조금 구체적인 방법, 즉 메소드로 얘기 나눠 볼게요.
* 당신이 ( 역할 )로서 10점으로 만족스러워지려면 어떤 것을 하지 말아야 할까요?
당신이 실행하고 싶은 노력 중에서 더 이상 하지 말아야 할 것은 무엇인가요?
* 당신이 ( 역할 )로서 10점으로 만족스러워지려면 어떤 것을 줄여야 할까요?
당신이 실행하고 싶은 노력 중에서 지금까지 하던 것 중에 줄여야 할 것은 무엇인가요?
* 당신이 ( 역할 )로서 10점으로 만족스러워지려면 어떤 것을 늘여야 할까요?
당신이 실행하고 싶은 노력 중에서 지금까지 하던 것 중에 더 늘여야 할 것은 무엇인가요?
* 당신이 ( 역할 )로서 10점으로 만족스러워지려면 어떤 것을 새롭게 시도해야 할까요?
당신이 실행하고 싶은 노력 중에서 지금까지 하지 않았지만 새롭게 해야 할 것은 무엇인가요?
네 개의 질문을 연속으로 드렸는데 어떠셨나요? 한꺼번에 많은 질문에 답하기 힘드셨을 수도 있을 것 같네요. 여러 관점에서 노력할 수 있는 방법(method)을 찾을 수 있는 질문이니 시간을 내어 답해보시기 바랍니다.
앞서 던진 네 가지 질문은 '하지 말아야 할 것, 줄여야 할 것, 늘여야 할 것, 새롭게 해야 할 것'을 다뤘습니다. 영어로 'Eliminate, Reduce, Raise, Create' 이죠. 앞 글자를 따서 'ERRC'라고도 합니다. 이는 블루오션을 창출하기 위한 전략인데 목표를 이루기 위한 방법(method)으로 활용했습니다.
역할 목표를 이루기 위한 방법(method)을 고민하다 보면 결국 우리가 할 수 있는 것은 어떤 상황에서의 생각, 말, 행동으로 정리할 수 있습니다. 사실 인간은 생각하고, 말하고, 행동하는 것 외에 딱히 할 수 있는 것이 없습니다. 지금 이 순간의 최선의 생각, 말, 행동의 방법(method)을 찾는 것이 전부라고 해도 과언이 아닙니다. 아, 왜 감정은 뺐냐고요? 생각, 말, 행동과 함께 감정도 엄청 중요하죠. 그런데 너무 큰 주제이기도 해서 오늘은 다루지 않겠습니다. '선택'을 주제로 할 8회 차에 다루도록 할게요.
그럼 ERRC를 생각, 말, 행동으로 정리할 수 있겠네요. 아래 표에 정리하면 위 네 가지 질문도 한눈에 보기 쉬울 거예요.
* 당신은 역할 목표를 이루기 위해서 어떤 방법으로 노력하고 싶은 가요? 아래 표에 구체적으로 답해보세요.
연극코칭(Play Coaching)은 당신의 역할(Role)을 잘 수행(Play)할 수 있도록 돕는(Coaching) 도구입니다. 당신의 역할을 잘 수행한다는 것은 결국 당신의 역할 목표를 이루는 것입니다. 역할 목표를 이루는 장면이 쌓이면 비전이 되고, 비전으로 채워진 인생은 결국 인생초목표가 실현된 삶이 되겠죠.
이제 당신이 어떤 노력을 해야 하는지, 어떤 방법을 활용하면 좋을지, 어떻게 해야 당신이 만족스럽게 역할을 수행할 수 있을지 윤곽이 드러났습니다. 구체적인 지문까지 적힌 대본을 손에 쥐었습니다. 이제 '세상'이라는 무대에서 열연을 펼칠 준비가 되었나요? R U Ready?
