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Oct 31. 2020
힘의 균형 생각하기
몸-마음에 대해 진짜 기억해야 할 것
힘의 균형
“힘을 빼야 하는데, 그게 어려워요.”
요가 하면 힘을 빼라는 이야기를 많이 들어서인지, 사람들은 흔히 이런 고민을 합니다. 그러나 요가와 명상 이콜 이완은 아닙니다. 언제나 몸-마음을 이완하라는 게 아니고, 워워 할 때와 힘줄 때를 조율하라고 해요. 만약 빨리 가려고 서두르면 속도를 조정하라고 이르고요. 딴 짓 하며 쉬고 있으면 집중해서 열심히 하라고 다그치죠.
그러니까 핵심은 균형인데, 아무래도 사회에서는 힘주기와 빨리빨리, 이런 스탠스가 흔하다 보니까 우리 몸-마음도 거기에 맞춰서 긴장해 있죠. 그래서 요가나 명상 하면서 ‘내가 이렇게 긴장이 많았구나.’ 하고 알아차릴 때가 많아서, 요가나 명상 하면 이완부터 떠올리나 봅니다.
그런데 내 몸-마음에 관해서 진짜 기억할 것은 힘을 빼라보다 힘을 조율하자입니다.
《동의보감》〈내경편〉은 사람의 몸은 한 나라와 같다는 이야기로 시작해요. 왜 하필 몸을 나라에 비유했을까요? 우리가 체감하는 가장 큰 조직은 나라입니다.
나라 안에서는 온갖 욕망들이 충돌해요. 힘에서 소외된 자, 힘을 견제하는 자, 힘을 쥐고 있는 자가 팽팽하게 줄다리기하는 가장 큰 시공간 하면, ‘나라’부터 떠오르지 않나요? ‘나라’는 힘을 조율하는 공간으로 비유하기 좋습니다.
그런데 힘의 조율이라고 하니 정치 이야기 같지요. ‘정치’ 하면 직업 정치인부터 떠오르지만, 힘의 역학관계가 정치라고 할 수 있어요. 어느 조직이든 힘을 많이 가진 자는 더 가지려 하고, 적게 가진 자는 불평등을 느끼며 이에 맞섭니다.
젠더 이슈도 결국 힘의 균형을 어떻게 맞출 것인가 문제잖아요. 자본가와 노동자의 문제도 마찬가지죠. 학교와 학생, 수도권과 지방, 주류와 비주류 등 일상 속에는 벌어지는 갈등은 이제껏 누가 더 힘을 가져왔는가, 이제 그 힘을 어떻게 분산할 것인가를 놓고 대립할 때 벌어집니다.
힘의 견제와 충돌의 장
힘의 견제와 충돌은 우리 몸-마음에도 일어나고 있어요. 예를 들어 근육만 보아도 원래 강하게 타고난 곳은 그쪽으로 더 많은 힘을 써가고요. 약하게 타고난 곳은 소외되어 거의 의식하지 않고 삽니다. 그러면서 그쪽은 더 굳어가며 힘이 점점 없어지죠.
이는 오장육부와 뇌에도 적용됩니다. 누구나 타고나길 강한 장기와 약한 장기가 있어요. 체질이라고 부르는 게 다 오장육부의 강약에서 비롯하거든요. 뇌도 어느 신경이 더 발달했는가에 따라 사고유형과 재능이 달라지죠.
마음씀씀이 역시 자기에게 익숙한 길이 있습니다. 어떤 사람은 베푸는 걸 어려워하는 경향이 있는가 하면, 어떤 사람은 공정하게 상황을 정리하는 걸 어려워하기도 해요. 그러니까 사람마다 타고난 몸-마음의 조건이 있고, 그에 따라 익숙한 대로 살면 약한 곳은 계속 약해지고, 힘의 불균형이 더 깊어질 수 있죠. 마음씀씀이, 뇌, 오장육부, 근육, 다 따로 이야기했지만 연관되기도 하고요.
