생각하는 대로 이루어지는 방법
자기 충족적 예언, 피그말리온 효과
다양한 정보를 수집하고 취합할 때, 개개인의 신념과 선입견은 생각보다 많은 영향을 미친다. 이는 쿨레초프(Kulechov) 효과를 통해 설명될 수 있다. 같은 무표정한 얼굴의 사진일지라도 이전에 어떤 장면을 보았느냐에 따라 판단과 해석이 달라진다. 가령, 이전에 죽은 여자의 사진을 보았다면 무표정한 표정이 슬프게 해석되고, 뛰어노는 아이들의 사진을 보았다면 무표정한 표정이 기쁘게 해석되는 식이다.
이러한 효과는 우리가 어떠한 관점을 취하느냐에 따라 같은 대상이라도 그 인식이 달라질 수 있음을 의미다. 우리의 뇌는 생각보다 매우 단순할지도 모른다. 그렇기 때문에 활용만 잘한다면 내가 생각하는 대로 모든 것을 바꿀 수도 있다.
우리는 때때로, 아니 매우 자주, 정보를 수집할 때 오류와 편향을 범한다. 우리 뇌는 사전에 우리가 기대한 것에 부합하는 정보를 위주로 탐색하고 수용하기 때문이다. 사람들은 보통 자신의 가설을 부정하는 정보가 아닌 지지해줄 수 있는 정보를 찾고 수집한다. 이러한 과정이 반복되면 그 가설에 대한 지지적인 정보가 누적되므로 자신의 가설을 더욱 확신하게 된다.
자기 충족적 예언 효과
Snyder와 Swann의 연구(1978)에 따르면, 대학생 집단을 두 개로 나누고 집단 1에는 '외향적인 사람을 만나게 될 것'이라고 말하고, 집단 2에는 '내향적인 사람을 만나게 될 것'이라고 말했다. 그러고 나서 상대방이 어떤 사람인지 판단하기 위한 질문이 적혀있는 질문지를 보여주고 선택을 하도록 했다. 그들은 자신의 가설을 긍정할 수 있는 질문을 선택했다. 이러한 확인 편파는 자기 충족적 예언 효과(Self-Fulfilling Prophecy)를 가져온다. 이는 피그말리온 효과나 로젠탈 효과와 비슷하다.
<자기 충족적 예언 효과(Self-Fulfilling Prophecy)>
미국의 사회학자 로버트 머튼은 그의 저서 《사회 이론과 사회 구조 Social Theory and Social Structures》를 통해 미래에 관한 기대가 실제 현실로 이루어지는 경향성을 지칭하는 자기 충족적 예언에 대해 언급했다. 그는 사람들이 상황의 실제적 사실보다는 상황에 부여된 의미에 근거하여 행동을 보인다고 하였다. 자기 충족적 예언은 부정적이거나 긍정적인 방향 모두로 작용할 수 있다. 머튼은 부정적인 자기 충족 예언은 결국 상황에 대한 잘못된 판단과 정의를 야기하여 처음의 잘못된 생각을 현실화시킨다고 보았다. 이는 낙인 효과(stigma effect)와도 일치하는 현상이다. 낙인 효과는 개인이 주변의 부정적인 평가나 편견에 노출될 경우 실제로 그 평가나 편견에 일치하는 방식으로 행동하여 결과적으로 기존의 부정적인 평가와 일치하는 행동 및 상황이 발생하는 것을 말한다.
[네이버 지식백과] 자기 충족적 예언 [自己充足的豫言] (두산백과)
피그말리온 효과
피그말리온 효과는 그리스 신화에서 유래한 심리학 용어다. 조각가인 피그말리온은 자신의 이상형을 구현한 아름다운 여인상을 조각한다. 그리고 그 조각상의 이름을 갈라테이아(Galatea)라고 부른다. 피그말리온은 살아있는 생명체 보다도 아름다운, 자신이 창조한 조각품을 진심으로 사랑하게 된다.
아프로디테 여신은 피그말리온의 지극한 사랑에 감동해 죽어있는 조각품인 갈라테이아에게 생명을 불어넣어준다. 피그말리온 효과는 진심으로 간절히 원하고 기도하면 원하는 것을 이룰 수 있다는 심리학 이론이다.
로젠탈 효과
로젠탈 효과는 하버드대 심리학과 교수였던 로버트 로젠탈 교수가 발표한 이론이다. 그는 샌프란시스코의 한 초등학교에서 전체 학생의 20%에 해당하는 지능지수가 높은 학생들의 명단을 교사들에게 주었다.
8개월 후 그 명단에 오른 학생들의 평균점수가 실제로 더 높게 나타났다. 교사들이 의식적이든지 무의식적으로든 그 학생들에게 더 많은 관심을 기울였을 것이고, 그러한 기대가 학생들의 성적에 영향을 미친 것이다. 하지만 여기서 반전이 있다. 그 20%의 학생 명단은 지능지수가 높은 학생이 아니라 무작위로 뽑은 명단이었던 것이다.
자기 충족적 예언, 피그말리온 효과, 로젠탈 효과 모두 과학적인 근거는 없지만 다양한 실험으로 입증된 심리학적 효과이다. 당신의 인생을 바꾸고 싶은가? 그렇다면 자신의 생각부터 바꿔보자. '된다 된다' 생각하면 진짜로 갈라테이아가 눈앞에서 살아 움직이는 기적이 나타날지도 모르니.
