4부 삶으로 번지는 필라테스의 철학
19. 실수와 연습, 삶을 단단하게 만드는 두 날개
19장. 실수와 연습, 삶을 단단하게 만드는 두 날개
실수는 시작이다
나는 필라테스를 처음 배울 때
동작마다 실수했고, 균형도 잡지 못했고,
호흡조차 어색했다.
그런 나에게 강사는 말했다.
“지금 실수하는 게 좋아요.
실수하지 않는 사람은 성장하지 않거든요.”
그 말은 내게 큰 깨달음을 주었다.
실수를 하고 있다는 건,
지금 새로운 무언가를 배우고 있다는 증거였다.
어떤 이는 열등감 때문에 우물쭈물하는 동안,
다른 이는 실수를 저지르며 우등한 사람이 되어간다는 말이 있다.
정말 그렇다.
기자로 일할 때도,
교수로 강의할 때도,
그리고 필라테스를 시작했을 때도
나는 수없이 실수했다.
하지만 바로 그 실수들이
나를 단단하게 만들었고,
결국 나만의 길을 찾게 해 주었다.
실수는 두려움이 아니라 가능성이다
“제가 너무 몸치라서요.”
“저는 운동신경이 없어요.”
나는 매일 그런 말을 듣는다.
하지만 진짜 성장하는 사람은
‘처음부터 잘하는 사람’이 아니라,
‘그럼에도 불구하고 시도하는 사람’이다.
우리는 종종 실수를 두려워한다.
하지만 생각해 보자.
지금 잘하는 것들은 모두, 한때 서툴렀던 것들이다.
걷는 것도,
자전거 타는 것도,
글쓰기와 말하기조차도.
우리는 실수하면서 배웠고,
넘어지며 성장해 왔다.
필라테스도 마찬가지다.
동작이 어색하고 자세가 흔들리는 그 순간들이
바로 몸과 삶을 바꾸는 시작점이다.
완벽하지 않아도 괜찮다.
시작하는 것만으로도, 우리는 이미 성장 중이다.
그러니 실수를 두려워하지 말자.
우물쭈물하는 사이에도 시간은 흐른다.
그 시간에 누군가는
시도하고, 실패하고, 도전하며
조금씩 더 나은 자신이 되어간다.
그 사람이 바로, ‘나’ 일 수도 있다.
연습하는 사람은 반드시 달라진다
어느 날, 한 회원이 수업 후 깊은 한숨을 내쉬었다.
“선생님, 저는 왜 이렇게 안 늘까요?
남들은 잘 따라가는데, 저만 제자리인 것 같아요.”
나는 웃으며 물었다.
“오늘 수업 어땠어요?”
“호흡도 놓치고, 동작도 제대로 못했어요.”
“그래도 포기하지 않고 끝까지 했잖아요.
그것만으로도 이미 늘고 있는 거예요.”
회원은 의아한 표정을 지었다.
나는 천천히 말을 이었다.
“잘 생각해 봐요.
처음 우리 만났을 때보다 지금 훨씬 더 단단해졌잖아요.
더 잘하고 싶으니까 부족함을 느끼는 거고,
그래서 계속 연습하게 되는 거예요.
연습하는 사람은 반드시 나아져요.
지금 당장은 몰라도,
어느 날 분명 스스로 깨닫게 될 거예요.”
회원은 조용히 고개를 끄덕였다.
작은 믿음 하나가 생긴 듯한 눈빛이었다.
연습은 완벽을 위한 게 아니다
연습은 완벽한 사람을 위한 것이 아니다.
오히려,
부족한 사람이 성장하기 위한 유일한 길이다.
몸이 유연하지 않다면 더 많이 움직이고,
코어가 약하다면 더 끈질기게 버텨야 한다.
연습은 결국 ‘될 사람’을 만든다.
아이돌 연습생이 수없이 많은 시행착오 끝에
무대에 서듯,
우리의 연습도 결코 헛되지 않다.
연습하는 사람은
결국 ‘꿈’의 무대 근처에 서 있다.
삶은 연습의 또 다른 이름이다
우리는 매일 무언가를 연습하며 살아간다.
공부든, 업무든, 육아든, 운동이든,
심지어 사람을 사랑하는 일까지도.
몸을 움직이는 사람들은 안다.
연습은 절대 배신하지 않는다
오늘 흘린 땀이 쌓이면
그것이 근력이 되고, 유연성이 되고,
결국 ‘더 나은 ‘나’를 만든다.
운동이 그렇듯, 인생도 마찬가지다.
삶 자체가 연습의 연속이다.
우리는 매 순간 시행착오를 겪으며
더 단단한 사람이 되어간다.
그러니 불안해하지 말고,
묵묵히 오늘의 연습을 하자.
오늘 연습한 만큼, 나는 어제보다 더 나아져 있으니까.
필라테스 힐러가 전하는 메시지
1. 실수는 실패가 아니라, 성장의 입구이다.
2. 실수하는 사람은 지금 무언가를 배우고 있다는 증거다.
3. 연습은 완벽을 위한 것이 아니라, 변화와 진보를 위한 도구다.
4. 필라테스에서의 연습이 그렇듯, 삶도 결국 연습의 연속이다.
5. 묵묵히 반복할 때, 우리는 알게 모르게 단단해진다.
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<필라테스 힐러> 19장 테마송 ‘My Wings’
