우르드바 다누라사나

할 수 있을까...?

우르드바 다누라사나 도전!

손과 발로 바닥을 힘껏 누르면서 일어나면 된다. 

손바닥으로 매트를 눌러 올라서야하는데 지난 번에 못 올라갔던 게 생각이 났다. 

할 수 있을까?

아직 팔에 힘이 없는 거 같은데...하다가 넘어지면 목이 꺾이면 어쩌지?

생각할 수록 더 못 할 거 같다.

생각 그만!!

옛날에 한 번 해본 적이 있으니

다시 용기를 내봤다. 

읏쨔...!

손바닥으로 매트를 힘차게 밀어내며 올라갔다.

오 됐다..!!

완벽하진 않지만 일단 올라가는 건 성공했다.

선생님이 무릎을 더 펴야 한다고 하셨다.

올라왔다고 다 된게 아니다. 

이제 시작일 뿐

오늘은 여기까지!

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