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by 슬기 May 26. 2024

내 인생의 구원자는 나 자신이다

내가 예민한 사람이라는 것을 확인한 것만으로도 안도감이 들었다. 내가 원래 이런 사람이라는 자기 인식이 생기자 나를 잘 이해할 수 있었다. 저 멀리 산에서 굴러 떨어져 내려오는 돌들을 멈추기 어려운 것 처럼, 내 사람의 장애와 고난은 여전히 굴러 오곤하지만 이제는 그것들을 현명하게 피하거나 대처할 지혜를 알게 되었다. 과거엔 그 돌들이 굴러오지 못하게 온몸으로 막아서거나 무작정 피했다. 온몸이 다치고 불필요한 곳에서 에너지를 소비하고 스스로를 잃어버리는 일이 많았다. 그러나 나는 나를 이루는 예민이 의식의 축복이라 정의했다. 나의 기민한 지각을 조절하고 능동적으로 다루며 압도당하지 않고 수용하는 힘으로 에너지의 성질을 다르게 쓰기 때문이다.

세상을 더 넓게 인지하고 깊게 바라보며 다채로운 경험을 선사하는 예민을 사랑한다. 민감하게 기뻐하고 행복하자고 매일 다짐하곤 한다. 이런 계기는 내 삶의 장미와 같은 화사함을 선물하고 따뜻한 차 같은 풍요를 느끼게했다. 마음에 그림자가 드리우고 주체할 수 없는 공허에 빠질 땐 무던히도 애를 써왔던 예전의 나를 떠올리며 위로한다.

정체를 알 수 없는 짐 처럼 느낀 내 모습은 나를 힘들게 했던 내 예민을 어찌 다루지 못해 생긴 것이었다. 그저 등에 모든걸 이고 살았던 시절이 있었고 이 짐을 내려놓고 원하는 것을 찾아 자유를 갈망하던 내 모습도 있었다. 그리고, 내 존재를 온전히 수용하고 조건없이 바라볼 때 시공간을 초월한 듯한 긍정과 고요한 행복을 느끼는 내 모습도 있다는 것을 알았다.

한 번의 자각은 아쉽게도 영원히 내안에 있지 않았다. 새로운 사건과 사람으로, 오늘의 일과 가까운 미래의 일들로 그리고 내면의 변화로 나는 여전히 내 예민을 이해하고 끌어안으려 애쓴다. 어제보다는 지혜로워진 내면으로 세상을 살아가고자 한다. 수 많은 예민한 사람은 자신의 생각과 감정을 신뢰하지 못하는 일에서 삶의 의문을 갖기 시작한다. 점차 하는 일은 꼬여가고, 관계는 무너지고, 자신을 잃어버리기도 한다.

많은 방황을 안고 살아가다가 언젠간 깨닫게 된다. 나 스스로 깨닫지 않으면 이 고생은 끝나지 않을 것임을. 나는 이 과정을 이해하고 치유하는데에 니체의 이야기로 도움을 많이 받았다. 저서 <차라투스트라는 이렇게 말했다> 에서는 인간변신의 3단계 과정을 소개한다. 예민한 사람이 자신을 알아가는 길을 지도처럼 알려주는 듯했다. 그에 따르면 낙타는 등에 많은 짐을 짊어지고 앞으로 걸어간다. 굳은살로 덮힌 무릎이 지나온 길의 고난을 보여준다. 오로지 앞으로 가야한다는 생각으로, 그저 건조하고 뜨거운 사막을 걸어간다. 낡고 의미 없는 일을 여과 없이 받아들이며 혼란스러운 상태를 인내심 하나로 자신을 끌어간다. 수동적으로 살던 낙타가 자유를 갈망하기 시작하니 사자의 모습으로 바뀐다. 사자는 많은 짐을 거절할 자유를 쟁취했다. 낙타처럼 걸어가기만 하는 상태를 거부하고 새로움을 원하기 시작한다. 거칠고 전투적이다. 사자가 자신의 존재를 인정하고 삶을 사랑하기 시작하자 어린아이로 변신힌다. 완전히 새로워진 상태, 어린아이는 모든 것에 천진난만하여 세상을 재미있는 놀이로 다루는 자이다.

어린아이는 천진난만이요, 망각이며, 새로운 시작, 놀이, 스스로의 힘으로 굴러가는 수레바퀴이고, 최초의 운동이자 신선한 긍정이다. *

어린아이에게는 짐이 없다. 이미 자유롭기 때문에 자유를 쟁취할 필요도 없다. 자신이 원하는 일을 행동하며 그저 '즐거워할 뿐'이다. 기쁜 마음으로 춤을 추며 주체적으로 살아간다.

인간정신의 3단계 변신 @baekseulgi

도저히 이대로는 안 되겠다는 위기의식을 느낄 때, 어떤 것도 나의 삶에 영향을 주지 못할 때, 더 이상 변화를 기대하기 힘들 때, 우리는 근본적인 자기 변신을 시도해야 한다. 한 번도 되어보지 못한 나 자신을 찾아가는 길은 삶이 끝날 때까지 계속될 것이다. 매일, 자기 자신이 되기 위해 스스로를 극복하고 사랑하며 사는 것이다. 예민한 사람의 고유한 모습을 먼저 인정하고, 강점을 찾고, 나와 사회를 풍요롭게 만들 역할을 해내야한다. 변하지 않고 익숙한 과거의 낙타로 살 것인지, 자유를 쟁취하여 사자가 되고 끝내 어린아이가 되어 기쁨의 춤을 출 것지는 자신의 선택이다. 그러나 예민한 사람이 자신의 삶을 사랑하는 일은 어렵지만 사랑해야 하는 일이다. 안온하고 고귀한 자신을 만나야하는 길을 걸어갈 때 우리는 보다 자유롭게 행복할 수 있다. 이는 아무도 대신 해줄 수 없이, 나 자신만이 걸어가야 할 길이다. 내 인생은 나만 구원 할 수 있다.