음식을 절제하지 않으면 수명과 복을 다하지 못한다.
건강에 대한 말들 4.
요즘 살이 1kg쯤 쪘다. 겨우 1kg이라고 그게 무슨 찐 거냐고 할 수도 있지만 나에게는 몸무게 앞자리 숫자가 바뀌는 숫자라서 신경이 쓰인다.
지난주에 아이 생일인데 내가 더 많이 먹었고, 속상한 일이 있어서 나도 모르게 폭식을 했나 보다. 몸에 살이 찌니 수영장에 가서도 비집고 나온 살 때문에 마음이 불편했다.
그러다가 이 책을 다시 집어 들었다. 바로 유명한 관상학자 미즈노 남보쿠의 《절제의 성공학》
사람은 원래 하늘로부터 받은 명만큼 살고, 자기 복만큼의 음식을 먹고 산단다. 어른들이 자기 먹을 복은 타고난다는 말이 바로 이 말이다. 그런데 하늘로부터 받은 명을 기르고 가꾸려면 음식을 절제해야 한다. 음식 절제가 안되면 수명과 복을 다 하지 못해 단명할 수 있다.
저자 미즈노 남보쿠가 말하는 절제는 소식하는 것이며, 이 소식은 복팔부(腹八部)라고 해서 8할 정도만 채워서 먹는 것이다.
적게 먹고 조금이라도 만물을 허비하지 않고, 하늘과 자연의 은혜를 잊지 않는 것이 음덕(陰德)이며 음덕을 쌓는 것도 잊지 말아야 한다.
