40대의 단톡방, 친구가 주는 에너지
최근 미국 연예주간지 ‘US위클리’에서 제니퍼 애니스턴이 공개한 다이어트 비결 가운데 하나는 친구들과 함께 시간을 보내는 것이었다. 실제로 기분 좋은 사람들과의 만남은 엔도르핀 호르몬을 증가시켜 식욕을 억제시키고 스트레스를 해소하며 지방분해를 촉진한다.
[출처] 국민일보 2009. 05.21
2022년 11월 '내가 사는 40대'에 실었던 글을 편집한 내용입니다.
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