고기, 고사리, 숙주, 대파 푹~~~ 바글바글^^
재료 소고기 (국거리용 한 근)양파, 깐 마늘 10알, 대파 한대, 통후추ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ무대파숙주삶은 고사리삶은 토란ㅡ선택고춧가루 ㅡ 4큰술다진 마늘 ㅡ 4큰술들기름 ㅡ6큰술 (입맛대로)국간장 ㅡ6 큰술간장 4큰술후추, 참기름