모유수유 꿀팁 & 자료 대방출
약속드린대로 모유수유 꿀팁 & 자료 대방출합니다.
누가 미리 좀 알려주면 좋았을 자료들이에요. 인터넷에 정말 많은 자료들이 있지만 막상 출산 후에 신생아 케어하면서 일일이 찾아보기 쉽지 않아요. 체력, 멘탈 모두 너덜너덜해집니다. ㅠㅠ
그래서 제가 모유수유할 때 정말 도움됐던 것들, 모유수유나 혼합수유하시는 신생아 엄마들이 꼭 알아두면 좋을 내용들로만 골라봤습니다.
아직 임신 중이시라면 아래 채널들은 미리미리 구독해 두세요. 아직 여유있을 때? 궁금한 것들 미리 봐 두시면 좋구요. 신생아 케어하고 육아할 때 필요한 지식, 정보들이 여기 (거의) 다 있습니다.
하정훈샘 채널
삐뽀삐뽀 소아과로 너무 유명한 하정훈샘. 첫째 때 백과사전 같이 생긴 책을 뒤지면서 육아했는데 이젠 유튜브로 선생님을 직접 볼 수 있으니 세상이 을매나 좋아졌게요? 군더더기 없이 핵심 내용만 강의하듯 딱딱 설명해 주셔서 정말 유용한 채널입니다.
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정유미샘 채널
하정훈샘 채널과 맥을 같이 하는 양대산맥 채널입니다. 모유수유 정보 위주의 채널이에요.
%22https%3A%2F%2Fyt3.googleusercontent.com%2FZY4mG72yamiLy05JPIVNp8hqMYQqCG_rLSQZohlm6_NF01NzyIaRwJE-yVV7MtYWxNd5W7B_fA%3Ds900-c-k-c0x00ffffff-no-rj%22&type=ff500_300" 삐뽀삐뽀 정유미 TV
Dr. Yoo-Mi Chung 소아청소년과전문의 정유미 삐뽀삐뽀119 우리 아가 모유 먹이기 저자 (2023. 2. 1. 개정 5판 4쇄) (임신, 출산, 모유수유, 이유식, 치아 건강, 성장, 발달, 훈육)
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맘똑티비 채널
위에 두 채널이 소아과 의사샘들의 의학지식? 위주의 정보라면 맘똑티비는 똑소리나는 선배 엄마가 알려주는 듯한 느낌의 채널이에요. 간호사, 모유수유 전문가인 샘이 낭랑한 목소리로 진짜 똑소리나게 알려줍니다. 모유수유 때문에 특히 힘들었던 암흑시절에는 선생님의 낭랑한 목소리가 살짝 부담이 될 정도로 밝고 명랑합니다. ㅎㅎ 첫 아이 임신, 육아라면 특히 강추합니다.
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분만실,산부인과 경력 간호사. 국제 모유수유전문가(IBCLC) 의 임신.출산.모유수유.육아 채널.� � 씨어커버� 브라운체온계 LED 라이트커버. business mail : smartmomtb@gmail.com
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권향화 원장의 다울아이TV
권향화 원장님은 사랑입니다. 삼성 디자이너 출신, 산후조리원 원장님, 애둘맘 원장님, 주옥같은
조언들, 응원 메시지들.. 정말 도움 많이 받았어요.
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인플루언서 육아 전문 창작자 블로그 애가셋신생아육아코치(약2만명)운영 09'~ 국제모유수유전문가 07'~ 산후조리원 원장 10년 경력 권향화 원장(아이 셋 엄마)이 실전 모유수유와 아기의 모든 것을 알려드립니다~!
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박경숙 아카데미 강의: 젖이 부족하다고 오해하는 경우 (완전 모유수유의 가장 큰 방해요소)
본인 스스로 젖량이 부족하다고 생각하신다면 박경숙 선생님 강의 꼭 들어보세요. 우리가 잘못 알고 있는 젖부족에 대한 편견들을 가볍게 깨부숴 주십니다. 남들이 뭐라하든 본인의 젖을 믿으셔야 합니다. ㅎㅎ 긴 강의영상인데 넘 도움이 되는 말씀이어서 끝까지 다 듣게 되더라구요. 내 젖이 부족한거 아닌가 불안하고 흔들리는 마음은 팩트로 다스려줘야 합니다.
%22https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FEzLYs8swWWY%2Fmaxresdefault.jpg%22&type=ff500_300" [박경숙아카데미] 19강 젖이 부족하다고 오해하는 경우(완전 모유수유의 가장 큰 방해요소)
19강 젖이 부족하다고 오해하는 경우(완전 모유수유의 가장 큰 방해요소) 우리나라 모유수유 성공률이 얼마나 되는지 아시나요? 생후 6개월이 될 때까지 완전히 모유만 먹이는 비율을 말하는데요. 이 비율이 몇 해전 조사에 따르면 세계 평균의 절반 정도라고 합니다. 매년 조금씩 증가 ...
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출산보다 더한 고통: 꼭지 통증의 종류와 증상
꼭지가 너무 아팠을 때 찾아본 영상이에요. 원장샘의 화통한 설명, 넘 좋았습니다. 원장님이 셀프 마사지하는 법 설명해 주시는 영상도 있는데 그것도 넘 도움됐어요.
BabyTime 어플
요거 모르는 분 없으시죠? 신생아 케어할 때 수유시간, 기저귀 개수, 수면 시간 등 기록하는 앱이에요. 첫째 때는 뭣도 몰라서 손으로 일일이 적었었는데 세상 좋아졌습니다. 백색 소음, 자장가 음악도 들어있어서 낮잠, 밤잠 재울 때 아주 유용하게 잘 쓰고 있어요.
%22https%3A%2F%2Fwww.babytime.care%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Ficon.png%22&type=ff500_300" BabyTime
Confident Parenting. The Best Parenting App for Newborn Baby.
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니플 쉴드 (유두 보호기)
세상 천지에 이런 물건이 있는지 몰랐습니다. 모유수유 할 때 꼭지가 너무 아프거나, 꼭지가 짧아서 아이가 잘 못 물 경우 사용해 보세요. 신박한 물건입니다. 처음에 아기가 잘 못 물어서 애를 많이 먹었는데 니플 쉴드 도움을 많이 받았어요. 주의하셔야 할 점은 니플 쉴드는 단기간만 사용하는 것이 좋고 (2-3주 정도?) 장기간 사용하면 젖량이 부족해 질 수도 있다고 해요.
%22https%3A%2F%2Fm.media-amazon.com%2Fimages%2FI%2F31BhQrA2PqL._SR600%252C315_PIWhiteStrip%252CBottomLeft%252C0%252C35_PIStarRatingFOUR%252CBottomLeft%252C360%252C-6_SR600%252C315_ZA24%25252C531%252C445%252C290%252C400%252C400%252CAmazonEmberBold%252C12%252C4%252C0%252C0%252C5_SCLZZZZZZZ_FMpng_BG255%252C255%252C255.jpg%22&type=ff500_300" Medela Contact Nipple Shield for Breastfeeding, 20mm Nippleshield, For Latch Difficulties or Flat or Inverted Nipples, 2 Count with Carrying Case, Made Without BPA
Medela's Contact Nipple Shields are designed to address common issues such as latch-on difficulties, soreness and flat or inverted nipples. Moms can use nipple shields to enable continued breastfeeding, without interruption, until these problems are resolved. Medela Contact Nipple Shield, Small (...
www.amazon.ca
만능꼭지크림 (All-Purpose Nipple Ointment, APNO)
요거 없었음 정말 큰일날 뻔 했어요. ㅠㅠ 이름 그대로 만능꼭지크림이에요. ㅋㅋ 캐나다에서 의사들이 처방해주는 약과 동일하구요, 세 가지 미리 섞어놓고 쓰셔도 되고 그냥 그때그때 손등에 조금씩 짜서 섞어서 발라도 괜찮아요. 처음부터 이걸 쓰실 필요는 없고 라놀린 크림 먼저 써보시고 꼭지가 많이 아프시면 이 방법으로 해 보세요. 참고로 캐나다 약국에서 제조된 버전?을 처방받아 구매하시면 약 8만원 가량 됩니다. (CAD $80)
%22https%3A%2F%2Fmissionofmotherhood.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2FOTC-APNO-Recipe-400x600.png%22&type=ff120" All-Purpose Nipple Ointment (APNO) – OTC Recipe - Mission of Motherhood
APNO stands for All-Purpose Nipple Ointment. You can pay for the Rx version or make a much cheaper over-the-counter version at home thats just as effective! Use for itchy, sore, cracked, bleeding, or yeasty (thrush) nipples. Read on for ingredients, preparation, use, and links to more information!
missionofmotherhood.com
모유수유 시 도움되는 음악
심신 안정과 행복 호르몬 분비 촉진을 위해 제가 좋아하는 음악을 틀어놓고 항상 수유를 했어요. 항상 익숙한 음악이 들리면 아기도 수유시간이구나 알 수 있게 하고 싶기도 했구요. 너무 느리거나 쳐지지 않고 (그러면 아기가 더 잘 잠드니까요..) 적당히 밝고 적당히 부드러운 음악입니다.
지브리 OST 30곡 모음
류이치 사카모토, 히사이시 조 피아노 모음
