MBTI의 F와 감정의 바다

나는 심리학을 관찰한다

Oct 26. 2025

심리상담을 하는 사람이라면, ‘MBTI성격유형검사’에 대해 모르지 않을 것이다. 상담사가 되기 위해 수련생 초반에 들어야 하는 워크숍 중 하나이니까. 10년 넘게 개인 상담과 집단상담을 병행하며, MBTI를 자주 활용하기도 했다. 그리고 가끔 이런 생각을 한다.

‘MBTI의 F유형은 공감을 잘하는 게 맞을까.’

내가 지켜본 바에 의하면, 그들은 공감을 잘하는 게 아니라 ‘경청’과 ‘감정적 반응’에 능숙했다. 재밌는 사실은 때때로 그들은 경청을 하지 않지만 경청하는 ‘척’을 잘한다. 그래서 나중에 똑같은 말을 했을 때 기억하지 못하는 경우도 많았다. 이에 대해 몇몇 F유형 친구들과 대화해 보니.

‘남에 말을 어떻게 다 들을 수 있겠어. 하하하. 그냥 그렇구나 하고 넘기는 거지.’

그렇게 웃으며, 타인이 상처받을까 봐 가만히 듣는 척을 잘한다는 것이었다. 하지만 실제로 듣는 게 아니라는 걸 그 상대방이 알게 된다면. 어쩌면 그것도 상처를 줄 수도 있지 않을까.

그리고 그들이 주로 나타내는 ‘어~’, ‘응~’, ‘그렇구나...’의 언어적 반응들이 있는데. 이 반응은 마치 상담생 수련 초기 때 배우는 경청 반응과 흡사했다. 또한 내담자들은 상담사의 이런 반응에 대해, ‘상담사에게 공감받는다고 느낀다’라고 평가하기도 한다. 그렇다 보니, 타인의 말에 가장 먼저 이 반응을 보여주는 F유형에게서 ‘공감받고 있다’는 착각을 느낄 수 있는 것처럼 보였다.

다음은 ‘감정적 반응’.

실제로 집단 교육이나 집단상담 때. 단체로 MBTI를 할 때도 보면. 그들의 반응을 통해 F유형의 친구들은 금방 찾아낼 수 있는 편이다. F유형은 표정에 감정이 드러나는 경우가 많다. 내가 강사로서 설명을 할 때 표정이 시시각각 변하는 사람들은 주로 F유형이 많이 나왔다. 그리고 얼굴에 표정 변화는 거의 없지만, 골똘히 생각하는 듯 보이는 사람들은 대부분 T유형이었다. 이때 T유형들은 자신의 턱 밑에 손을 갖다 대기도 한다.

그들의 성향이 더 분명하게 보이는 건 개인 상담 때이다.

그들은 상담사와 상담을 할 때 표정으로 많은 걸 알려준다. 하지만 자신들은 표정을 능숙하게 감췄다고 믿는다. 특히 부정적인 감정에 대하여. 그래서 내가 그 부분에 대해 짚어주면, 화들짝 놀라고는 한다. ‘선생님한테 제 감정이 들킨 것 같아서 부끄러워요.’라며.

여기서 또 특이점이 있다면, F유형들 중에는 자신의 부정적 감정을 부인하고 싶어 하는 사람들이 종종 보였다. 마치 자신들은 부정적인 감정은 느끼지 못하거나 느끼면 안 되는 사람들인 것처럼. 그들은 자신들의 부정적 감정이 드러나는 상황 자체를 원하지 않는다. 그렇다 보니, F유형을 개인 상담할 때 목격하는 건. 그들이 자신의 이야기를 하다가 슬픔을 느낄 때, 눈물을 줄줄 흘리면서 미소를 유지하려고 한다는 것이었다.