[PDCA 05] 2024. 5.17.
D-380
https://brunch.co.kr/@lujianneh/74
D 1. 아침형 인간 루틴 만들기
ㅁ 06:00 ~ 07:00 : 기상, 운동, 명상
C 성공. 확실히 아침에 일어나고 미션을 마친 후 일정을 시작하니 뿌듯.
A 계속 !
D 2. 외국어 공부
ㅁ 듀오링고 매일 레벨 하나씩 공부 (영어, 일어, 중국어, 불어, 스페인어)
C 성공.
A 계속 !
ㅁ 인스타 개인 계정(외국어) 일주일에 3번 업뎃
C 실패.
A 하루종일 SNS를 확인하지 못했다. 5월 20일에는 업뎃
ㅁ 내가 하는 모든 강의를 영어, 일어, 중국어로 할 수 있도록 만들 것
C 성공. 오늘도 도입부 공통 준비수련 1동작 영어, 일어로.
A 계속 !
D 3. 수련 원리 및 지도 노트 작성 매일 1건.
ㅁ chapter별로 내용 요약 및 근거 자료 보충. 목요일과 금요일에는 수련지도노트, 월요일부터 수요일까지는 보완과 원리 노트 작성
C 겨우 성공. 5월16일, 17일 이틀분 작성
A 계속 !
D 4. 공부(해부학, 운동생리학, 경혈학, 태권도 생체역학 등) /내용 일부 수정
ㅁ 태권도 생체역학 매일 10쪽씩 공부(6월8일까지 완료)
C 실패
why) 외부 활동으로 책상에 앉지를 못함...ㅠ
A 4P밖에.... 5월17일 20P부터 30P까지.
D 5. 콘텐츠 디자인, 개발 및 업그레이드(1차 시한 ~ 8.31)
C 보유 콘텐츠 정리하고 섹션으로 분류하기.
A 조금씩 구체화 단계로 진입 필요
D 6. 센터명 확정하기 및 사업자등록(~ 11.30)
C 검색과 D5를 통해 구상하기(시한은 충분함)
A 계속 !
지난 금요일 PDCA이다. 주말은 좀 자유롭게 지냈고 지난 금요일 작성하지 못했던 것은 내일 함께 업로드를 할까 생각도 했지만 그건 아니다 싶기도 하고 밀리지 말고 일단 해야겠어서 늦었지만 기록을 남긴다.
매일 매일 PDCA를 하겠다는 약속 그리고 그 기록을 미루지 말고 남기겠다는 약속...지키자.
사실 나는 노트에 펜으로 글씨를 쓰고 그림도 그려가면서 자유롭게 적는 것을 선호하는 적절한 우뇌형인데 글로써 작성하려니 뭔가 빠진 것 같고, 내가 원하는 내용과 환류 과정들이 잘 드러나지 않는 것 같긴 하다. 하지만 그럼에도 글로써 적어 나가는 기록의 의미는 있으리라고 생각해 본다. 하다보면 또 방법이 생기겠지.
