[PDCA 04] 2024. 5.16.
D-381
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D 1. 아침형 인간 루틴 만들기
ㅁ 06:00 ~ 07:00 : 기상, 운동, 명상
C 감동적인 성공이다. 오늘처럼만 하자. 일단 눈을 뜨면 자리를 옮겨서 뇌에 신호를 주자.
A 계속 패턴 유지
D 2. 외국어 공부
ㅁ 듀오링고 매일 레벨 하나씩 공부 (영어, 일어, 중국어, 불어, 스페인어)
C 실패
why) 오전부터 계속된 일정으로 시간관리가 쉽지 않았고 그러다 보니 오늘은 하기 싫어졌다.
A 일정을 미리 미리 체크해서 바쁜 날은 기상 후에 바로 하자. 내일도 기상 후에!!!
ㅁ 인스타 개인 계정(외국어) 일주일에 3번 업뎃
C 5월17일 예정
A 계속~
ㅁ 내가 하는 모든 강의를 영어, 일어, 중국어로 할 수 있도록 만들 것
C 성공. 오늘도 도입부 공통 준비수련 1동작 영어, 일어로.
A 계속~
D 3. 수련 원리 및 지도 노트 작성
ㅁ chapter별로 내용 요약 및 근거 자료 보충. 목요일과 금요일에는 수련지도노트, 월요일부터 수요일까지는 보완과 원리 노트 작성
C 실패
why) 오전부터 계속된 일정으로 책상에 아예 앉지 못했다.
A 5월17일에 목요일과 금요일의 수련지도노트 함께 작성하자. 기한과 분량을 구체적으로 정하자.
D 4. 공부 공부 공부 공부
ㅁ 해부학, 운동생리학, 경혈학, 태권도 생체역학 등
C 실패
why) 오전부터 계속된 일정으로 책상에 아예 앉지 못했다.
A 5월17일 내일은 공부하자. 공부해야 한다. 기한과 분량을 구체적으로 정하자.
D 5. 콘텐츠 디자인, 개발 및 업그레이드
C 보유 콘텐츠 정리하고 섹션으로 분류하기.
A 계속~
D 6. 센터명 확정하기 및 사업자등록
C 검색과 D5를 통해 구상하기(시한은 충분함)
A 계속
아침형 인간 되기에 오늘은 성공했다. 내일도 성공을 기원하며. Let's go!
D3과 D4는 기한과 분량을 다시 구체적으로 정해야 하겠다.
어제는 휴일이라 PDCA에서 벗어난 하루를 즐겼다. 어제는 좀 쉬고 싶었다.
