완벽주의자는 좋은 게 없어요.
1 도.. never..
완벽주의 성향은 자신을 감옥에 가둡니다.
딸이 물어요.
아이: 엄마. 난 완벽주의인가 봐.
나: 왜?
아이: 책을 꽂아도 순서대로 배열하면 좋더라고.
어린아이들도 완벽주의에 대해 어렴풋이 아나 봅니다. 그래서 말을 더 이어갔어요.
나: 그건 완벽주의라기보다는 그냥 너가 다음 책을 빨리 읽고 싶고.. 찾으러 다니기 싫어서 그런 거 같은데?
좋은 습관 같아.
아이: 그런가? 난 그게 완벽주의인 줄 알았어.
나: 완벽주의는 자기 자신이 많이 힘들어.
아이: (궁금, 의아한 눈빛) 그래? 왜?
나: 완벽주의자는 시도를 쉽게 하지 못하거든. 자신이 잘할 수 있을 것 같은 것만 하다 보니
시작도 느리고 아예 시작을 못하는 경우가 많아.
아이: 아. (끄덕끄덕) 난 완벽주의가 좋은 말인 줄 알았어.
나: 엄마도 처음엔.. 근데 살다 보니 완벽주의자는 자신의 약한 모습을 드러내는 것을 못 견뎌서
늘 긴장상태에 있는 거 같아.
아이: 왜?
나: 멋지고 좋은 모습, 완벽한 모습으로 보이고 싶어 하니까.
자신을 드러내면 다른 사람이 나를 안 좋아할 것 같고 실망할까 봐 감추고 싶은 거 같아.
아이: 그럼 친구랑 친해지기 어렵잖아.
나: 그치. 너가 친구를 좋아할 때 그 친구가 아주 멋지고 실수도 하나 없고 모든 게 완벽해서 좋아하는 거야?
아이: 아니지. 그냥 나랑 편하고 만나면 즐거우니까 좋지.
나: 응. 엄마도... 약간 어리바리하면 인간미도 있고 서로 편하잖아. 내가 실수해도 친구가 실수해도
서로 이해해줄 수 있고...
아이: 응. 난 그럼 완벽주의자 아니야. 나 완벽주의자 하기 싫어.
나: 응. 엄마가 볼 때도 넌 완벽주의자가 아니라 자유로운 영혼이야. 그냥 너 다운 너야.
아이: 응. 나는 나야.
나: 완벽주의자의 안 좋은 점 또 있어. 사실 많은데 기억 나는 거 하나.
아이: 뭔데? 지금까지도 안 좋은 게 많은데 또 있어?
나: 인생은 계획대로 되지 않아. 근데 완벽주의자들은 자신의 계획이 틀어지는 것을 못 견뎌.
사실 계획대로 되지 않아서 엄마가 재수를 했고 아빠가 교환학생으로 뽑히지 않아서 엄마를 만나게
된 거야. 그래서 너가 태어났고....
아이: (눈을 동그랗게 뜨며) 아.... 그러네.
나: 계획대로 되지 않을 때 더 좋을 때도 꽤 많거든.
아이: 응. 이해가 되네.
아이와의 대화는 여기서 끝났지만 적다보니 완벽주의자가 되지 말아야 하는 이유들이 많이 생각이 났어요.
1. 상대의 불완전함을 이해하고 공감하기 어렵다. 자신과 상황도 남도 완벽하지 않으면 만족을 못하기에...
2. 친밀한 친구를 사귈 수가 없다.
타인을 의식하는 성향이 강하기에 자연스러운 편한 관계를 맺을 수 없다.
준비되지 않으면 누군가를 만나지 않는다.
3. 빠르게 변화하는 시대에 적응력이 떨어진다. 준비하고 계획해서 시작하는 것보다 경험을 통해 얻는 게
유리한 시대인데 불완전한 상황으로 들어가는 시도를 못하니까.
4. 타인을 잘 비판한다. 자신에 대한 기대치가 높은만큼 타인의 여유나 어리바리한 모습이
게으름과 불성실로 보인다. 나는 저들과 다르다는 의식도 강하기에 속으로 상대를 디스하고 있다.
5. 외롭다. 심리적인 도움을 받는 것도 용기가 필요한데 누군가에게 도움을 잘 청하지 않는다.
6. 깊은 숙면을 취하기 어렵다. 긴장상태에 놓여있고 생각이 많으므로...
7. 좌절에 취약하다. 실패한 자신을 보듬고 다시 시작하는 것을 못한다. 실패와 좌절에 대한 면역력이
약하다.
8. 타인의 평가에 민감하기에 남과 자신을 비교하는 것에서 자유롭지 못하다.
9. 내면 깊은 곳에선 열등감이 있다. 자아존중감도 낮다.
(성취 결과에 따라 오르락내리락하는 자아존중감은 안정적이지 않으므로 결국 깊은 자아 안정감이
없다는 의미)
10. 타인에게서 배우려 하지 않는다. 나보다 못한 사람이라고 생각되면 무시하고
아예 들으려 하지 않는다. 타인의 경험을 듣는 것도 실행에 옮기는 것도 하지 않는다.
책이나 타인의 경험으로부터 배울 수 있는
수많은 것들을 놓치는 그들...
완벽주의자들은 자기 자신에 대한 자부심이 높을 것 같고 자신을 사랑할 것 같지만
사실 그들은 자신이 원하는 실체 없는 높은 기준의 자신을 쫓아가려다 떨어지고 마는 자들이다.
완벽주의자가 아닌 사람들은 자기 자신의 연약한 면들도 보듬고 수용하기에...
불완전한 자신을 사랑할 수 있는 사람이고 불완전한 타인에게도 따스한 손을 내밀 수 있다.
