아무것도 하지 않아도, 이 시간은 나를 살린다

모두가 잠든 시간, 나를 깨우는 연습

사실 나는 새벽 3시 30분에 일어나고 싶었다.

완벽하게 조용한 시간, 세상도 아이도 모두 잠든 시간.

그런데 생각처럼 되지 않았다.

잠을 잘 못 들고, 알람을 끄고 다시 눕고,

그러다 겨우 일어난 게 5시, 아니면 6시.

그렇게 오락가락하다 보니

이제는 새벽 6시에 눈이 뜨는 게 습관처럼 되었다.

그럼에도 불구하고,

단 몇 분이라도 조용히 깨어 있는 그 시간이

요즘 내 하루 중 가장 좋아하는 순간이 되었다.

아이보다 먼저 깨는 시간.

아무것도 하지 않아도

“지금 이 순간, 나를 살리고 있다”는 느낌이 드는 시간.

억지로 운동을 갔다 오면 뿌듯하다.

하지만,

그보다 더 좋은 건

모두 잠든 새벽 공기 속에서

나만 깨어 있는 그 고요함에 나를 놓아두는 일.

쫄지 않기 위해,

오늘도 나는

모두 잠든 새벽에 나를 먼저 깨워본다.

그 시간이 어디로 데려갈진 몰라도,

지금 이 순간,

분명히 나는 나를 살리고 있다.

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오늘의 실천

모두가 잠든 새벽,

아무것도 하지 않고

잠시 나 곁에 조용히 머물러주기.

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나에게 남기는 말

쫄지 않기 위해,

오늘도 나는 나를 먼저 깨웠다.