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브런치북 울퉁불퉁 근육 에세이 15화

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by 별것 아닌 의학용어 Oct 06. 2023

허벅지 가늘면 일찍 죽는다

의학용어, 이두근, 삼두근, 사두근, 슬괵근

'영국의학저널(BMJ)'에 실린 덴마크 코펜하겐 대학 병원의 연구에 따르면 허벅지 가늘면 일찍 죽는다고 한다.(경향신문)

허벅지 둘레가 60㎝가 안되는 사람의 경우 12년 안에 숨질 가능성이 60㎝ 이상인 사람들보다 크게 높다.

말이 좀 센듯한데요, 허벅지가 가는? 굵지않은 저로서는 매우 기분이 나쁜 연구입니다.

반면 ‘차범근 31인치, 장미란 28인치, 이동국 28인치, 박지성 26인치, 이상화 23인치…’ 허벅지 둘레인지 배둘레인지 모르겠습니다만, 정말 대단하네요. 그들의 노력의 결과겠지요.

중앙일보, 2016년

허벅지 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육 그룹 중 하나입니다. 허벅지(thigh)에는 앞에는 대퇴 사두근(quadriceps femoris)이, 뒤에는 슬괵근(hamstring)이 있습니다.

대퇴사두근은 한글용어로는 넙다리네모근, 영문 용어로는 quadriceps femoris 이라고 합니다. 무릎을 펴는 역할을 합니다.

슬괵근은 허벅지 뒤쪽에 있는 근육입니다. 한글 용어로는 넓적다리뒤근육이라고 하며, 영문용어로는 hamstring muslc(group)이라고 합니다. 무릎을 구부리는 역할을 합니다.

잠시 숫자가 근육이름에 들어가 근육들을 복습해보지요.

머리 2개 이두근(biceps)는 상지(upper arm)의 앞에 있고,

머리 3개 삼두근(triceps)는 상지 뒷쪽에,

머리 4개 사두근(quadripceps)는 허벅지 앞쪽에 있습니다.

머리 5개 오두근(pentaceps)이 허벅지 뒷쪽이라면 참 좋겠지만, 허벅지 뒷쪽 근육은 hamstring 이라고 합니다.

ham은 원래 ‘구부러져있는(be crooked)’라는 뜻인데 15세기 부터 무룹 뒷쪽을 뜻하게 되었다고 합니다. 우리가 먹는 햄도 여기서 나온 말입니다. 뒤에 붙은 ~string은 줄은 줄인데 힘줄을 뜻하는 말이예요. 고기를 분류할 때 무릎 뒷쪽에 강하고 튼튼한 힘줄 부위를 뜻하는 말이 었어요. 그런데, 현재는 무릎뒷쪽에 큰 근육 모두를 뜻하는 말이 되었습니다. 실제 4개의 근육이 모여있습니다, 각각의 근육은 다음과 같습니다.

넓적다리뒤근육(Hamstring muscle group)의 4개의 근육

long head of the biceps femoris

short head of the biceps femoris

semitendinosus

semimembranosus

무릎을 세게 구부려 보면, 뒷쪽에 내측과 외측에 힘줄이 두개 긴장되는 것이 만져지죠? 허벅지 외측에 있는 것이 대퇴이두근(biceps femoris)입니다. 상완이두근(biceps brachii)와 구별하세요. 대퇴이두근의 두개의 갈래(머리)중 짧은 것(short head of the biceps femoris)은 속에 숨어 있어서 잘 보이지 않습니다.

허벅지 안쪽에 힘줄은 semi로 시작하는 두개의 근육들입니다. semi는 partial, half의 뜻입니다. 준결승전을 semifinal이라고 하지요? 이렇게 semi가 붙으면 비슷하긴 한데, 그것은 아닌 것을 의미합니다. 그래서, 생긴것이 힘줄(tendon)처럼 생긴 것을 semi-tendinosus라고 하고, 얇은 막(membrane) 처럼 생긴 근육을 semimembranosus라고 합니다.