후회와 불안이 나를 덮쳐올 때
현재에 집중이 안된다면 꼭 알아야 할 것
"그대의 마음이 향하는 곳은 어디인가요?"
- 지나간 과거
- 지금인 현재
- 다가올 미래
나의 마음은 나를 마음에 들어 할 때가 있을까?
과거에 후회가 없고,
미래를 걱정하지 않고,
현재에 집중할 때
나는 나를 제일 아무 생각 없이 나답게 보았던 것 같다.
그렇지만 글자를 적듯 쉽게 되는 건 아니다.
과거는 아쉬움이.
미래는 불안함이.
존재하기에 현재를 지나치고 망각하게 되는 순간들을 내가 컨트롤하기엔 나는 어렸던 것 같다.
문득 이런 생각이 들었다.
하루살이 빙의해서 살아보면 어떨까.
하루살이는 하루만 보기에 과거를 아쉬워할 생각도 미래를 불안해할 여유도 없다.
주어진 하루에 주어진 시간을 사용하면 생을 마감한다.
길게는 2~3일 난태생을 하는 것은 14일까지도 살 수 있다고도 한다.
하나 그래 봤자 이주는 턱없이 부족하고 짧은 시간이다.
그대에게 주어진 시간이 이주뿐만이라고 생각해 보자.
후회할 과거가 있나? 걱정할 미래가 있나?
후회하고 걱정만 하다 주어진 시간을 놓치고 싶으신가요?
지나간 것을 놓지 못하고 맴돌면 그 미래도 불안하다.
그대의 과거가 곧 그대의 미래다
스스로의 과거가 맘에 드시나요?
후회만 된다면 미래에도 당신은 후회만 할 거예요
만족이 된다면 미래에도 당신은 만족하며 살 거예요.
과거에 집착하고 걱정하고 불안해하는 마음을 내려두고,
지금 무엇에 집중하며 살아야 할지 한번 생각해 보세요.
유지시키는 것도 바꾸는 힘도 지금 당장 당신에게 주어진 시간, 오직 현재다.
아무리 후회되거나, 불안하고 힘들어도 그대의 마음을 항상 현재에 두고 살아가세요.
마음이 현재로 향하면 그 힘은 엄청나게 강하게 자라날 겁니다.
선물처럼 숨 쉬는 당신의 그곳과 그 순간을 좀 더 나답게 챙겨보면
그대의 마음은 그대를 마음에 들어 할 거예요.
좀 더 이쁜 마음을 갖기 위해 다른 누구도 아닌 나를 위해 마음을 이뻐해 줘요.
그 이쁜 마음이 그대를 지켜줄 테니.
