실전 아로마테라피 - 공간 1
거실/침실/공부방
그동안 다섯 가지 향기와 많이 가까워지셨나요?
이제 아로마오일을 다양하게 활용해 볼 시간입니다. 여러 공간에 향기를 입혀볼까요?
공간에 향기를 입힐 때는 두 가지를 생각해 보시면 좋겠습니다.
하나는 '이 향기가 마음에 드는가?'
또 다른 하나는 '이 향기가 이 공간에 잘 어울리는가?'입니다.
공간의 특성과 상관없이 '좋은 향기가 나면 좋겠다' 생각하신다면 그날그날 마음에 드는 향기를 선택하시면 됩니다. 만일 '향기가 공간의 특성을 살려주면 좋겠다' 혹은 '이 공간을 어떠한 이미지로 연출하고 싶다' 생각하신다면 향기의 특성과 향 선호를 함께 생각하시면 좋겠지요.
우리는 공간의 특성을 고려해서 향기를 연출해 보도록 하겠습니다.
(공간에 향기를 채울 때는 앞서 소개한, 4화 향기에 다가서기를 참고해 주세요.)
거실
여러분이 생각하는 혹은 연출하고 싶은 거실은 어떤 느낌인가요?
1인 가구가 아니라면 거실은 혼자만의 공간이 아닌 함께 사용하는 공간이지요.
하루 일과를 보내고 집으로 돌아왔을 때, 가족이 함께 모여있는 공간이 어떤 느낌이면 좋을까요? 가족의 성향에 따라 원하는 느낌이 다를 수 있겠지요. 각자의 느낌으로 연출하시는 것이 가장 좋습니다. 조금 어려우시다면 아래의 추천 향기로 시작해 보세요.
차분하고 편안한 공간 연출 - 라벤더
즐겁고 활력이 넘치는 공간 연출 - 레몬, 오렌지
상쾌하고 쾌적한 공간 연출 - 유칼립투스, 페퍼민트
하나의 향기로 연출할 수도 있지만, 몇 가지를 섞어보면 색다른 느낌을 가질 수 있습니다.
예를 들어 라벤더+오렌지, 레몬+오렌지, 레몬+유칼립투스 등 두 가지를 섞어볼 수 있습니다. 향기 블랜딩이라고 하지요. 레몬+라벤더+유칼립투스 등 세 가지 이상을 섞어 볼 수도 있습니다. 여러 가지 방법으로 향기를 연출하는 재미도 쏠쏠하답니다. 그러다 '너무 좋아!' 하는 향기 구성을 찾는 희열도 느껴보시기 바랍니다.
침실
침실은 목적이 있는 공간이지요.
충전을 위해 편안하게 잘 자는 게 중요하겠습니다.
일반적으로 라벤더가 편안함을 주어 숙면에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 행복감을 주는 오렌지도 숙면에 도움이 됩니다. 라벤더와 오렌지를 함께 사용하면 편안함과 행복감을 느끼며 잠을 잘 수 있겠지요?
뜨거운 물이 담긴 머그컵에 아로마오일을 떨어뜨려 향기를 공간에 채워도 좋고, 아로마오일을 베개커버 가장자리에 떨어뜨려주는 것도 좋습니다. 하지만, 오렌지오일은 노르스름하게 얼룩이 생길 수 있으니 밝은 색 베개커버에 떨어뜨리는 것은 피하는 것이 좋겠습니다. 아로마오일을 손수건에 떨어뜨려 머리맡에 두는 것도 좋겠지요.
만일, 코막힘 등으로 잠을 자지 못하는 경우라면 유칼립투스와 페퍼민트를 함께 사용해서 숨 쉬는 것을 편안하게 만들어 주는 것도 추천드립니다.
공부방
공부방에는 집중력에 도움을 주는 향기를 연출해 볼까요?
머리를 맑게 하고 집중력에 도움을 주는 레몬, 페퍼민트, 유칼립투스가 도움이 됩니다.
공부할 때 너무 예민해지는 경우에는 행복감을 주는 오렌지를 함께 사용하시길 추천드립니다. 몰랐던 것을 알아가는 즐거움이 진정한 공부일 테니까요.
침실과 공부방이 따로 있다면 좋겠지만, 침대와 책상이 같이 있는 경우가 훨씬 많을 것 같습니다. 그때그때 내가 필요한 향기를 찾아 나를 위해 한 방울 한 방울 떨어뜨리는 행복도 방울방울 모이길 소망합니다.
