생활 속 미세플라스틱 줄이려면?
부모의 생활 속 미세플라스틱 노출 저감법
최근 CNN, 영국 가디언 등의 주요 언론에서는 미세플라스틱에 대한 몇 가지 기사를 냈습니다. 일상 속 물건들을 사용하면서 미세 플라스틱에 언제든 노출될 수 있다는 점을 경고한 것인데요. 최근 이슈가 되고 있는 미세플라스틱 노출을 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 생활 속 노력들에 대해 알아보고자 합니다.
일상에서 언제든 노출될 수 있는 미세플라스틱
2025년 6월 24일 CNN 보도에 따르면, 우리의 일상에서 미세플라스틱 노출은 너무나도 쉽게 발생할 수 있습니다. 플라스틱 포장재를 뜯거나, 병뚜껑을 비틀고, 그릇을 반복 세척하는 등의 다분히 일상적인 상황에서도 미세플라스틱, 나노플라스틱이 식품이나 음료에 유입될 수 있음이 확인되었습니다.
100편이 넘는 문헌을 검토한 연구진은 식품 접촉 소재 자체가 직접적인 오염을 일으킨다는 증거라고 발표했습니다.
미세플라스틱의 건강위험
미세플라스틱의 건강의 위험성은 아직 명확히 밝혀지지 않았으며 최근 여러 연구에서 이제 막 위험성이 보고되고 있는 실정입니다.
(미세플라스틱의 건강위험과 관련한 자세한 정보는 앞의 글을 참고하시기 바랍니다.)
12화 젖병세척기에서 나온 플라스틱, 우리 아이 괜찮을까?
1. 플라스틱 용기 대신 유리나 스테인리스를
유리나 스테인리스 제품은 마모 시에도 미세플라스틱 노출 위험이 거의 없습니다. 분유 보관용기, 물병, 이유식 그릇 등 아이와 직접 접촉하는 식기류부터 플라스틱 사용을 줄여보세요.
유리병의 금속 캡다만, 최근 프랑스 식품안전청에서 수행한 연구에서 유리병의 금속 캡의 페인트가 주요 미세플라스틱 오염원임을 밝힌 연구가 있습니다. 이러한 금속 캡은 맥주나 생수, 탄산음료 등 매우 다양한 곳에서 사용되는데요. 금속 캡 생산 후 수천 개가 포장, 유통되면서 마찰로 페인트의 미세플라스틱이 발생하고, 병이 밀봉되는 과정에서 음료 속으로 이러한 미세플라스틱이 노출되는 것으로 보고하였습니다. 따라서, 미세플라스틱 노출을 줄이기 위해 완제품인 유리제품을 사용하는 것은 나도 모르게 미세플라스틱에 노출시키는 일일 수 있습니다.
2. 고온 가열, 세척은 최소화
전자레인지 가열, 스팀 소독, 식기세척기 고열 사이클 등은 플라스틱 마모와 미세플라스틱, 나노플라스틱을 다량 발생시킵니다. 깨끗한 식기를 주고 싶은 부모님의 마음은 당연하나, 그 노력이 오히려 아이에게 더 많은 미세플라스틱 노출로 이어질 수 있습니다. 특히 스팀소독은 매번 하기보다 정해진 주기로 하는 것이 더 안전합니다.
뜨거운 비눗물 세척과 끓는 물 5분 담가두기 정도의 세척만으로도 충분한 위생을 유지하면서 미세 플라스틱 노출을 줄일 수 있습니다.
3. 포장식품, 일회용품 줄이기
비닐 랩, 과자 봉지, 일회용 도시락 용기 등 과도한 플라스틱 포장식품은 최대한 자제하세요. 배달음식보다는 집에서 조리한 식재료를, 식기를 사용하는 간식보다는 손으로 집어먹기 쉬운 과일, 채소 위주 간식으로 선택하면 플라스틱 포장재 사용을 줄일 수 있습니다.
4. 실내 청소
젖병세척기, 식기세척기 내부는 분기별 필터 점검과 배수구 청소를 통해 플라스틱 파편 잔류를 막아야 합니다. 젖병세척기와 식기세척기의 필터는 분리해 흐르는 물로 헹군 뒤 완전히 말리고, 배수구는 청소솔 등으로 구석구석 닦아 플라스틱 파편 잔류를 막아주세요.
공기 중 부유하는 미세플라스틱 노출을 줄이기 위해 실내에서는 자주 환기하고, 집먼지진드기 차단 침구 사용으로 공기 중 부유입자 노출을 줄여주세요. 하루 세 번, 10분씩만이라도 창문을 열어 환기하면 공기 중 부유입자를 효과적으로 배출할 수 있습니다.
마치며
보이지도 않는 미세플라스틱을 현실적으로 하나도 노출되지 않게 막는 것은 불가능에 가깝습니다. 다만, 우리의 몇몇 노력으로 미세플라스틱 노출을 줄일 방법은 명확합니다.
미세플라스틱의 건강위험은 전 세계적으로도 비교적 최근 문제가 되기 시작한 부분입니다. 그래서 앞으로 십 년, 이십 년 후에 어떤 문제가 발생할 수 있다는 이야기를 할지 모르는 불안감이 언제나 남아 있습니다. 우리보다 더 긴 시간을 살아가야 하는 아이들에게는 당연히 더 위험할 수 있는 부분입니다.
빠르고 간편한 플라스틱의 길보다 조금 늦더라도 안전한 길로 가보시는 건 어떨까요?
참고문헌
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