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May 04. 2024
운동하긴 싫은데 케이크는 먹고 싶어
#운동에 공을 들인 힐튼 호텔
내 인생의 첫 케이크
나와 내 동생은 태어난 년도는 다르지만, 태어난 날짜는 같다. 그래서 어렸을 때부터 공동 생일 파티를 열었고, 함께 촛불을 불었다. 우리의 생일을 위해 어머니께서는 두 배로(!?) 신경을 써서 생일 케이크를 준비해 주셨다.
어린 시절, 처음으로 맛본 케이크의 맛은 환상적이었다. 그때의 기억은 내 마음 깊은 곳에 선명한 색깔로 남아, 세월이 흘러도 그 빛을 잃지 않는다. 지금도 케이크를 볼 때면, 동생과 함께 촛불을 끄던 그 순간의 기쁨이 달콤함과 함께 전해져 온다. 기분이 가라앉거나 몸이 피곤할 때, 케이크 한 조각은 내게 부드러운 위로를 건넨다. 울적했던 기분은 생크림처럼 사르르 녹아내린다.
케이크와 함께 춤을!
라운지에 진열된 케이크들이 마치 하나의 예술 작품처럼 아름다운 자태를 뽐내고 있다. 손을 흔들며 속삭인다.
'네가 찾던 곳! 바로 여기야'
수줍게 하이파이브하듯, 알록달록한 케이크를 하얀 접시에 조심스럽게 담아본다.
케이크의 한 조각을 입에 넣는 순간, 반짝반짝 미러볼이 돌아가기 시작한다. 케이크가 외친다.
"네 마음을 행복하게 채워줄 자, 나야 나! 함께 소리 질러~~! "
20층에 위치한 라운지헛! 여름이 다가온다
케이크를 맛있게 먹고 있는데... 불현듯 최근 보았던 영상 하나가 떠올랐다.
"탄수화물은 체내에서 지방으로 축적될 수 있으므로 섭취를 줄이세요. 밀가루 음식이나 정제된 설탕이 많이 들어간 식품도 줄이는 것이 좋습니다. 여름을 준비하셔야죠"
달콤한 케이크의 스테이지에서 춤추고 있던 나를, 탄수화물과 설탕이 갑자기 현실로 끌어내린다.
얼른 처방전을 찾아본다.
"강도가 높고 산소를 많이 필요로 하는 운동은 체지방 연소에 효과적임. 수영, 자전거, 조깅 등의 유산소 운동과 근력 운동을 함께 병행하면 효과 만점임."
케이크를 위해
운동화 끈을 고쳐 매고,
피트니스 센터로 비장하게 향하다
유산소 운동과 근력 운동을 모두 클리어하겠다는 비장한 각오로 수영복을 챙기고 1층 피트니스 센터로 향했다.
피트니스 센터의 로비는 엘리베이터와 바로 연결되어 있어 편리했다. 로비 복도에는 테이블과 의자가 마련된 쉼터가 있으며, 헬스장과 수영장으로 이어져 있다.
지금껏 봤던 헬스장 중 가장 큰 헬스장
지금까지 방문했던 힐튼 호텔 중에서 가장 큰 규모의 헬스장이었다. 복싱도 배울 수 있도 있고, 요가 클래스와 개인 맞춤형 피티도 가능하다고 한다.
유산소 운동 클리어!
유산소 운동을 위한 공간과 웨이트 트레이닝 공간이 서로 분리되어 있다. 그리고 러닝머신과 스테퍼 사이마다 칸막이가 설치되어 있다. 30분간 유산소 운동을 진행했다.
근력 운동 클리어!
웨이트 트레이닝 구역에는 덤벨을 비롯한 다양한 운동 기구와 장비들이 잘 갖춰져 있다. 처음 보는 기구들도 있었는데 코치분께서 사용법을 알려주셨다.
운동 중 사용할 수 있는 이어폰도 준비되어 있었고, 스포츠 마사지를 받을 수 있는 베드도 가림막 옆에 마련되어 있었다.
스파탕과 사우나
수영장으로 이어지는 곳에 스파탕과 사우나가 갖춰져 있다. 스파탕에서는 따뜻한 물에 몸을 담그며 휴식을 취할 수 있다. 건식과 습식 사우나가 있고, 누워서 편안하게 쉴 수 있는 공간도 마련되어 있다.
야외 수영장과 실내 수영장
수영도 클리어!
야외 수영장과 실내 수영장이 창문을 사이에 두고 배치되어 있다. 실내 수영장에 연결된 문을 지나면 실외 수영장으로 나갈 수 있다. 실내외 수영을 모두 즐길 수 있다.
이곳에 운동力을 상승시키는 숨은 매력이 한 가지 더 있었으니!!
다음 편에서 계속..^^
힐튼 심천 국제 컨벤션 및 전시 센터
Hilton Shenzhen World Exhibition & Convention Center
深圳国际会展中心希尔顿酒店
