몸 마음 리셋

깨끗이 말끔히 초기화~~*

슬기로운 환자생활

암 수술을 받고 퇴원한 지 일주일이 지났다.

집에 와서 남편이랑 아들이 해 주는 세끼 식사와 오직 위로 먹고 아래로 내 보내는 일에만 집중하며 잘 지내고 있다.

아 또 한 가지 빼놓을 수 없는 건 '운동'이다. 섭생 못지않게 장 운동을 위해 걸어줘야 한다. 

그래서 낮엔 가급적 실내운동을 하다 저녁엔 시원해진 바깥으로 나가 잠시라도 걷다 온다.

나는 토끼띠로 올해 환갑이니 인생 육십을 산 건데 내 평생 이렇게나 조. 용. 히~~ 편히 지내본 적이 있었던가 싶다.

'엄마는 일단 부엌 출입금지' 라며 음식냄새도 못 맡게 하는 아들, 차 타고 내릴 때 일일이 차문 열어주고 비 오면 우산 받쳐주고 혹 낮에 나가면 부채 들고 햇빛 가려주고 ㅎㅎ 

내가 나 요즘 대통이었던 ㅂㄱㄴ보다 더 귀인대접받는다 하니 아들 왈, 기왕이면 엄마, 선덕여왕으로 해라 한다. (내가 경주김 씨니 ㅋㅋ)

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30년 직장생활을 명퇴하자마자 친정어머니를 모셔와서 8개월 돌봐드리다 어머니께서 하늘나라로 가셨다. 그리고 나서 인생 버킷 리스트로 떠났던  혼자 5개월 여행이 작년이었다. 그 후 둘째 아들 결혼시키고 올 상반기에는 첫 여행기 책 내느라 3 달간 골몰했었고 책 내고 바로 중앙아시아와 몽골로 한 달 여행을 떠났다. 물론 다녀와서 바로 암 선고를 받았지만 그렇게 이제껏 한 번도 제대로 쉬어본 적 없이 달려왔던 거 같다. 시집은 일남팔녀 외며느리로서 이제껏 명절, 기제사 다 치루며 살아왔다. 

나에게 늘 일은 밀려왔었고 내가 스스로 자청하며 작은 몸뚱아리가 부서져라 그냥 몸을 아끼지 않고 쓰며 살아왔었다. 우리 시대에 자주 하는 말, '지금 여기'를 사는 것은 정답이라 외치며 ....

해서 그때 그때 할 수 있는 것을 선택하고 실행하는 것이 후회 없는 삶을 사는 것이라 여기며 그리 살아왔었다. 그러니 쉴 새 없이 움직였고 그때는 그것이 다 옳았고 맞았는 지도 모른다.

그런데 지금은 이렇게 편히 주저앉아 쉬어보니 너무나 좋다. 솔직히 너무 좋아서 다시 일어서질 것 같지가 않다 ㅎㅎ

 아침이면 남편이 차려 주는 과일, 요구르트, 미숫가루 등 가벼운 식사, 그리고 하루 두 끼 정성껏 차린 건강식을 앉아서 그대로 받아먹으니 너무 행복하다.

오늘아침 복숭아,사과,자두 과일접시/ 아들이 에어프라이로 연어구이

빨래도 못 개게 하니 그냥 집안일은 올 스톱이고 멍하니 있다 보니 이전 생각이 난다.

퇴근하면서부터 집 가면 뭐 할지 머릿속에 다 세팅하고서 현관 들어서자마자 바로  부엌으로 가 쌀 불려놓고 눅눅해지기 전 베란다에 널었던 빨래 걷어놓고 그러고 나서야 옷 갈아입고 부엌으로 가서 식사준비하던 시절이었다. 머릿속에 할 일들을 순차적으로 나열해 놓고 시차공격이란 말까지 쓰면서 그렇게 분초를 다투며 살았던 시절, 어떻게 작은 몸으로 그렇게 직장 다니며 살림하며 멀티플레이어로 다 하고 살았을까 싶다. 

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늘 인생은 타이밍이란 말을 노래를 부르며 살았는데 그도 맞다.

일할 때 놀 때 쉬어갈 때로 다 때가 있는 것이라는.

농사도 농부가 씨 뿌릴 때와 김매어주고 수확할 때로 다 때가 있듯이 

그래서 절기에 맞추어 움직여야 하고 그를 모르면 '철 모르는' 농부, 

'철 없는' 사람이 되는 것처럼 인생도 그러하다.

지금 나는 내 좁은 머리로는 여행도 더 하고 뭐도 하고 계획이 있었지만 

이렇게 잠시 쉬어가면서 보니 지금 내게 이 '쉼'이 얼마나 필요했던가! 

깊이 감사하는 시간이 되고 있다. 

무거운 여행 가방 끌고 다니면서 '쉼, 자유, 평화'를 외쳤었는데 

나는 지금 내 집 안방에서 그 세 가지를 다 누리고 있다. 

실제로!

진정한 쉼, 모든 가사노동으로부터의 해방- 부엌, 청소, 빨래로부터 자유- 몸을 부산하게 안 움직이니 마음이 무엇으로부터 홀려있었고 묶여있었는지 이제 비로서 깨닫는다. 사람은 내면으로부터 해방되는 만큼 자유로워진다. 자유로워지는 만큼 마음은 그 어느 때 보다도 고요하고 평화로워진다. 이제 묶인 것이 없고 무얼 해야히하며 집착하는 것도 없고 집착이 없어 걸림도 막힘도 없으니 두려움도 없고 편안하고 평안하다. 

몸도 마음도

이렇게 수술 후 먹는 것을 정화하면서 몸도 정화되고

분주하고 번잡하던 마음이 쉬니 마음도 정화되면서 고요해지니

몸과 마음이 절로 리셋되고 있는 시간이다.

ps: 이러니 암도 변장하고 온 축복이라는 생각은 어쩌면 아직은 섣부른 걸까....