마음일기- 나를 만나다 8

#2. 나 살펴보기- 말말말Ⅰ

말말말 Ⅰ

 내가 자주 하는 말을 생각하여 써 보세요. 

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말말말 Ⅰ

 내가 자주 하는 말은 어떤 것이 있나요? 나의 말투, 어조, 그리고 내용. 

 가끔 주위 사람들이 내 말투를 따라 하거나 ‘그런 말 그만해요’라고 하거나, ‘참 당신은 그런 말을 자주 하는 것 같아요.’라고 피드백 하는 것을 들어본 적이 있나요?

 ‘말’에는 그 사람의 평소 생각이 잘 드러납니다. 무의식이 드러나기도 하고요. 평소의 가치관, 평소의 습관, 평소의 느낌 등 은근하게 그 사람을 나타내곤 합니다. 그래서 가끔은 무섭기도 합니다. 요즘 내 입에 자주 달고 사는 말이 부정적이라면 말이에요.

어떠세요? 지금 현재, 당신은 어떤 말을 자주 하고 살고 있나요? 내 입에 자주 따라다니는 말은 무엇인가요? 그것을 적어 본 느낌은 어떠세요?

나는 어떤 말을 자주 하는 사람이 되고 싶나요? 어떤 말과 생각이 따라다니는 사람이 되고 싶으세요? 지금, 바로 이 순간부터 해 보세요. 그 말을 자주 내뱉을 수 있도록 연습해 보세요. 

내 말이 나의 인생을 나타낸다는 것을 잊지 마세요. 말을 통해 내 생각을, 가치관을, 삶의 분위기를 바꿀 수 있는 놀라운 힘이 있다는 것을 경험해 보세요. 지금 당장요! 

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[마음일기-나를 만나다] 시리즈는 출간 예정인 글에서 발췌, 편집하였습니다. 주 2회 발행합니다. 

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