루틴 속에서 찾은 두 가지 의미

새로운 습관을 만들기 위해, 다시 말해 새로운 활동들을 기존의 생활 속으로 들이기 위해서는 보통 70일- 100일의 시도가 필요하다고 한다. 이는 일상 속에 변화를 깊게 뿌리내리기 위한 시간, 혹은 새로운 길을 걸어가는 데 있어 마음과 몸이 하나로 움직이도록 하는 과정이다. 내가 영국에 가기로 한 단기 목표가 생기고 난 뒤, 나는 가장 먼저 그 목표를 이루기 위해 필요한 사항들을 체크리스트로 작성했다. 그 체크리스트는 마치 내가 시작하려는 여정의 지도를 그리는 것과 같았다. 작은 점들이 하나씩 연결되며 나아갈 방향을 명확하게 해 주었고, 그로부터 한 달 남짓, 나는 그 지도를 따라 두 곳에 루틴 다이어리를 작성하며 목표를 향해 한 걸음 한 걸음 나아가고 있다.

첫 번째는 온라인 독서 모임 카페의 루틴 공유 게시판에 작성하고, 

두 번째는 나 혼자만 보는 데일리 다이어리에 기록하고 있다. 

이 두 가지 루틴 다이어리는 외부와 내부, 타인과 나 자신을 잇는 다리와도 같다. 외부에 있는 공유 게시판은 나와 다른 이들이 가진 목표들을 공유하며 상호작용하는 공간이고, 나만의 다이어리는 오롯이 나 자신과의 대화의 장소다. 

이렇게 두 개의 루틴 다이어리를 작성하는 이유는, 루틴을 성공하기 위한 두 개의 서로 다른 목적 때문이다. 

첫 번째, 온라인, 즉 남들이 볼 수 있는 곳에 매일의 루틴 성공 여부를 공유하는 이유는 단순히 다른 사람들의 시선을 의식하기 위함이 아니다. 이는 나의 목표를 더 넓은 세상에 드러내고, 그 속에서 내가 이뤄가고 있는 작은 변화가 다른 이들에게도, 그리고 나 스스로에게도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 믿음에서 비롯된다. 여러 사람들과 서로의 루틴을 나누며 함께 목표를 달성하자는 '함께하는 힘'을 믿기 때문이다. 이 믿음 속에서 나는 혼자가 아니라, 동일한 목표를 향해 나아가는 사람들이 있다는 사실에 큰 힘을 얻는다. 

또한, 세상 밖으로 던져진 나의 목표가 현실로 드러나며, 그것이 세상에 속한 하나의 실체로 떠오르는 나만의 의식이기도 하다. 목표가 나의 내면에만 존재할 때는 그것이 단지 나의 꿈일 뿐이지만, 이를 세상 밖으로 꺼내 놓을 때 그 목표는 마치 세상의 일부로 확장되어 가며, 내가 이룬 성취는 더 큰 의미를 지닌다.

두 번째, 나만의 다이어리에 또다시 적는 이유는 활동의 세세한 내용을 기록하기 위해서다. 그 옆 페이지에는 루틴을 실천하며 떠오른 즉흥적인 생각들, 그 순간에 받은 영감, 그리고 내 행동을 통해 깨닫게 된 반성이나 성찰을 담는다. 나만의 다이어리에서는 내가 겪고 있는 순간들이 고스란히 펼쳐진다. 나 스스로 알게 되는 내면의 변화들, 작지만 의미 있는 하루하루의 기록들이 그 속에 담겨 있다. 

더불어 하루하루 루틴을 마무리하며 루틴에서 수정할 부분들을 확인하고, 그에 대한 이유를 적어 놓는다. 이는 단순히 ‘잘못된 부분’을 고치려는 것이 아니라, 내가 한 걸음 더 성장할 수 있는 기회를 놓치지 않으려는 노력이다. 매일의 기록을 통해 나는 더 나은 방향으로 나아가는 자신을 발견하고, 나 자신과의 대화를 이어간다. 이 다이어리는 오직 나만의 공간이기에, 루틴 성공의 의미가 여부를 100% 솔직하게 기록할 수 있다. 외부의 눈에 의한 평가가 아닌, 오직 나 자신에게만 솔직한 순간들이 담겨 있기 때문에, 그 속에서는 실패도, 좌절도, 기쁨도, 모든 감정들이 그대로 드러난다. 그것은 나만의 진정성과, 나만의 속도로 내 삶을 살아가겠다는 다짐의 표현이기도 하다.

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내가 다양한 루틴 항목들을 성공으로 이루기 위해 적용하는 나만의 방식이 있다. 루틴을 실천할 때는 루틴을 시작하는 목적만 생각하는 것이다. 이는 당연한 이야기일 수 있지만, 작심삼일로 새로운 루틴이 끝나지 않고 이어가는 힘에는 강력한 동기부여나 획기적인 실천 방법이 있는 것도 아니었다. 나에게는 그러했다. 그저 루틴이라는 것의 본질만 생각하는 것이다. 루틴을 100일 동안 실천하며 습관화하자. 그러니 이런저런 이유로 하기 싫은 마음이 찾아오고, 하루종일 바쁜 일정이 들이닥쳐도, 그냥 한다. 일단 하나의 루틴 활동을 시작하면 5분, 10분이 지나다 보면 자연스럽게 그 루틴 시간에 집중할 수 있는 마음이 생긴다. 그러니 그냥 하는 것이다.

하지만, 나 스스로 충분히 만족스러운 루틴 활동의 성공을 이루기 위해서는 좀 더 힘겨운 노력이 필요하다. 나의 경우, 각각의 활동에 보통 두 가지의 의미를 담는다. 각각의 루틴이 성공해야 하는 그들만의 목적이다. 예를 들어, 영어 원서를 큰소리로 읽기로 했다. 그 첫 번째 이유는 당연히 영어 실력 향상을 위해서다. 하지만 그 목표가 어느 순간 흐려지는 순간이 올 때가 있다. 그러니 나에게 루틴을 즐길 수 있는 또 다른 목적을 주는 것이다. 두 번째 이유는 영어를 하는 나만의 목소리를 만들기 위함이다. 

이렇게 두 가지 목적을 가지고 루틴을 시작하면, 당연히 루틴을 이어가야 하는 이유가 명확해진다. 단지 실력 향상이라는 목적만이 아니라, 그 과정 속에서 나만의 색깔을 찾고, 나만의 목소리를 만들어가는 여정이 추가된다. 이런 이중의 목적을 가지면, 중간에 동기 부여가 흐려지거나 지치더라도 내가 계속해서 나아갈 수 있는 힘을 얻게 된다. 첫 번째 목표는 점점 일상에 스며들고, 두 번째 목표는 나의 내면과 연결된다. 그러니 매일매일 루틴을 실천할 때, 그 행위는 나 자신을 더 깊이 이해하고, 그 속에서 나만의 의미를 발견하는 여정이 된다. 이렇게 루틴을 실천하면서 나는 그 활동 자체를 반복적으로 수행하는 것이 아닌, 그 안에 숨겨진 의미와 가치를 발견하려 한다. 이처럼 루틴을 실천하는 동안, 나는 그 목표를 성취하는 것뿐만 아니라, 그 과정 속에서 나의 생각과 느낌을 스스로 탐구하며, 점점 더 나와 가까워진다.

이 모든 것이 결국, 내가 루틴을 계속 이어가게 만드는 힘이 되어준다. 처음에는 목표를 향한 의지로 시작했지만, 시간이 지나면서 그 루틴이 나 자신과의 대화가 되고, 나만의 삶의 방식으로 자리 잡는다. 루틴을 성공적으로 이루기 위해서는 단지 ‘해야 한다’는 압박을 넘어서, 내가 그 활동에서 얻을 수 있는 의미를 찾고, 그 안에서 내가 어떻게 성장할 수 있는지를 이해하는 것이 중요하다. 그렇게 루틴을 지속적으로 실천하면, 점차 나의 생활 속에 그 활동이 스며들고, 자연스럽게 일상의 일부가 된다. 그것이 바로 내가 루틴을 통해 얻고자 하는 가장 큰 성취이다.