말없는 따뜻한 위로

안아주기

뇌과학적 설명에 의하면

안아주기는 '옥시토신'이라는 호르몬 분비를 촉진시키는 효과가 있다.

감기와 독감예방, 면역 시스템 향상, 허벅지 통증 완화,

혈압을 낮춘다, 근육의 긴장 완화, 뇌의 건강과 기억력 향상,

칼로리를 태운다(약 12칼로리를 소모), 심장 질환 위험을 낮춘다,

죽음에 대한 두려움 감소, 기분을 상승시킨다. -네이버 검색-

이토록 많은 장점을 가진 안아주기로 스크레스를 날려보자.

쉬울 거 같지만 굉장히 어려운 게 안아주기가 아닌가 싶다.

품이 주는 편안함은 타인에게 나누어주는 가장 따뜻한 마음...

1

2

3

4

#안아주기 #사랑

#위로 #스트레스

#건강증진

#4컷 #생각