실행력을 높이는 비법
# 세시반의 생각
by
Aug 23. 2022
실행력을 높이는 간단한 비법이 있는데
시작 즉시 "아주 조금만 하자."하고
마음먹어 버리는 것이다.
뇌는 많이 하려고 하면 불편함을 느껴서 자꾸 딴짓을 하고 피하려 한다. 오히려 조금만 하면 부족하다고 느껴서 더 하려고 한다.
갑자기 자기를 변화시키려고 하면 잘 안 되는 이유는 뇌는 급격한 변화를 생존의 위협으로 느끼기 때문이다. 이것은 지금까지 여러 환경변화에 적응해온 인류가 생존하기 위해 선택한 동물적 본능이기도 하다.
그러니까 아주 조금만 하자
우리는 어떤 일을 할 때 마치 카트에 잔뜩 담고 나면 쇼핑을 끝내고 빨리 빠져나오고 싶고 비어있으면 더 채워 넣어야 될 것 같은 그런 심리로 움직인다. 그래서 너무 하고자 하는 일과 열정으로 스케줄표를 꽉 채워놓고 나면 오히려 실행에 독이 되기도 한다. 다 못할 확률이 크고 쓸 때는 좋았는데 막상 할 때는 점점 부담이 되고 결국 다 못하면 실망도 해야 되는 일들도 누적되기 때문이다. 작게 시작해서 크게 이루는 것이 부담 없는 방법이고 끝까지 해내는 방법이다.
< 노담?노부담! 부담없이 시작하자>유튜브 쇼츠나 인스타 릴스 등 SNS 컨텐츠들을 '아주 조금만 봐야지' 해놓고 계속 스크롤을 내려가며 한 시간도 더 봤던 기억이 있을 것이다. '책상만 치워야지' 하고 시작했다가 옷가지와 쓰레기, 방전체까지 청소해버린 경험도 있을 것이다. 또 조금만 자자하고 기가 막히게 푹 자버리고 아주 조금만 먹자 해놓고 아주 남김없이 다 먹어버린 적도 있었을 것이다.
그 원리를 내가 하고자 하는 일, 하기 싫은 일에 써먹는 것이다. 이 방법이야말로 평소 해봤던 거니 얼마나 잘 적용하겠는가. 숲을 볼 줄 아는 사람이 오히려 디테일을 놓친 채 섣불리 시작 못하고 답답하게 있게 되는 이유는 너무 크게 보기 때문이다. 조금만 하자 하면 쉽게 시작할 수 있고 더 하게 된다.
크게 뭘 한다는 사람은 크게 투입해야 하니 잘 시작 못하고 안되면 크게 낙심한다. 그러나 작게라도 시작한 사람은 어느새 조금만 하자가 조금만 더 하자가 되고 오히려 크게 그리고 많이 끝까지 하게 된다.
쉽게 시작하세요
내가 가진 것이 남의 것도 아니고
결국 자신의 뇌이니 자기가 길들이기 나름이다.
길을 잘 내놓으면 평생 편하게 다니듯이
한번 길들여 놓으면 시간도 단축하고 물자도 오고 가고 길 하나 제대로 뚫어놓은 것이 되어서 평생 잘 써먹고 살아간다. 조금만 하자라는 생각 체질을 잘 배우고 자신을 길들여 놓으면 몰라보게 실행력이 좋아진다.
이 비법을 깨닫고 활용한다면
'아주 조금만 하자.'
그래 놓고 조금 더 하고 있는 신기한 자신을 발견하게 될 것이다.
끝으로 마법의 주문
아브라카다브라(abracadabra)
-'말한 대로 이루어지리라.'
