중요한것 오랫동안 기억하기

가장 소중한 것, 가장 중요한 것, 가장 많이 하는 것

Jun 11. 2023

비행기가 출발하기 전 이륙 준비가 완료된 상태인지 중요한 순서부터 하나하나 확인이 시작된다.

비행기를 띄우기 위한 연료 충전부터 안전하게 착지하기 위해 타이어 공기압, 방향을 제어할 수 있는 날개 점검까지 하나하나 점검한다. 큰 사고를 막기 위한 비상시 준비해야 것까지 모든 상태를 확인하고 항목별 점검이 완료되어야 지만 비행기는 활주로에 올라선다. 비행 매뉴얼 체크 리스트는 당연 알고 있으면서도 혹시나 만일 중요한 항목을 빠트릴 수 있는 부분을 한 번 더 완벽하게 확인하도록 하기 위한 것이다.

고가의 물건일수록 더 정교하고 더 정성스럽게 만들고 더 꼼꼼하게 확인되어야 한다. 고가의 상품을 출시하기 위해서 생산팀은 고객에게 상품을 출시하기 전까지 긴장할 수밖에 없다. 고객들은 더 많은 기대를 하기에 많은 노력들이 들어가야 한다는 건 누구나 아는 이야기일 것이다. 고가의 물건일수록, 중요한 것일수록 사전에 오랜 준비는 필수라는 뜻이다.

여자친구의 생일이라 다급하게 생일 선물을 준비하고 맞이하는 거와 몇 개월 전부터 여자친구가 가장 좋아하는 선물을 연구하고 근사한 레스토랑을 예약하고 생일을 맞이한다면 여자친구는 어떤 생일선물에 감동을 받을까!

위에서 말한 비행기가 이륙 준비를 하기 위해 반복적으로 중요한 항목을 체크하게 된다. 당연 중요한 건 늘 반복되어야 하지만 어제 했다고 오늘 안 하게 된다면 그건 중요한 게 아니게 된다. 많은 사람들은 항상 반복되는 행동들을 반복하게 되면 행동은 익숙해지게 되지만 의식 상태는 점점 중요성을 잃어가게 된다. 이것이 생각 없이 뇌의 최소한의 에너지 사용만으로 우리의 행동을 하게 만드는 습관이다.

행동을 하고 있지만 습관적인 행위는 무의식 상태가 되어 버린다. 행동의 의식이 없는 무의식 상태를 말한다. 좋게 말하면 무의식 상태는 공장에 중요한 것을 꾸준하게 생산해 내는 기계처럼 돌아가는 것이다. 나쁘게 말하면 중요하지만 가장 중요한 본질적 내용을 잃어버리고 반복적으로 행동하는 형식적인 행동이 형성되어 버리게 된다.

출근을 하고 그날의 목표와 성과를 높여야 하지만 항상 하는 일이라 깊은 고민도 생각도 없이 반복적으로 움직이고 있는 것에 집중하지 못하게 되고 그 속에 과정들을 중요하게 여기지 못하게 된다. 우리 일상생활에도 반복되는 건 생각보다 너무도 많다. 아주 대표적인 건 하루하루가 반복되며 연속된다. 하루 3번의 식사는 반복 적으로 해야 하고, 2, 3시 간식마다 화장실을 가야 한다. 식사 후 양치를 하고, 물을 먹어야 하고, 잠도 자야 한다. 이 반복되는 것들은 우리 신체에 문제없도록 건강하게 유지하기 위한 중요한 역할을 하는 대표 행동들이다.

많은 사람들이 자신의 반복적인 행동을 중요하게 여기 지도 의식해야 하는 것 인 줄도 모른다. 너무 익숙한 나머지 중요하다고 생각할 틈도 없어 이런 반복적이고 익숙한 행동들은 중요한 걸 모르고 흘려보내거나 밀어내 버린다. 밤늦게까지 친구들과 함께하기 위해 술을 먹고 늦게 잠을 자는 일들이 비일비재하다. 오늘 하루를 그냥 허비하거나 의미 없이 보낸다 해도 내일은 또 다기 찾아오기 때문이다. 이런 중요한 것을 허비하거나 넘긴다. 건강한 삶에서 벗어나는 행동들이라는 걸 인식하지 못하고 나이가 들면 운동을 시작하고 건강을 생각해서 영양제를 찾게 된다. 그전까지는 건강의 중요성을 모르고 흘려보내다가 하나하나의 문제들이 몸에서 드러날 때쯤 그제야 건강을 중요성에 대해 알려고 하고 과거의 행동들을 되새기려 얘를 쓴다.

사람들이 가장 후회하는 건 젊었을 때 건강을 지키지 못해 후회한다 거나 너무 일을 열심히 하다 보니 자신의 몸을 진작 챙기지 못한 것이라 말한다. 죽음을 앞둔 사람들은 그동안 소중한 가족들과 많은 시간을 함께 하지 못한 문제를 반성하며 얘기를 꺼낸다. 자 생각해 보자.

지금 여러분들이 자신의 건강을 위해 어떤 걸 찾으려고 노력하고 있는지? 건강이 얼마나 소중하고 중요하다고 알고 있는지? 건강이 소중하고 중요하다고 정말 알게 되는 순간 좋은 음식을 찾고, 꾸준하게 자신의 몸을 관찰하게 될 것이다. 안 하던 운동까지 하게 될 것이다.

자 또 확인해 보자. 대부분의 사람들은 건강이 제일 중요하다고 알고 있다. 그렇지만 지금까지 건강을 위해 어떤 행동들을 하고 있는지? 질문한다면 그렇게 속 시원하게 얘기를 꺼내지 못할 것이다. 건강을 위해 행동하지 못하다는 건 중요하고 소중하게 생각하지 않는다는 뜻이다. 우리는 이런 잘못된 습관에서 빨리 벗어나야 한다. 더욱 중요하다고 여길수록 더 많은 시간과 더 중요하게 행동할 수 있어야 한다. 그것이 성인이고 자신은 물론이며 타인까지 피해 없도록 끝까지 책임을 다하는 의식이 들어서야 한다. 많은 사람들이 중요하다면서 어떤 일에 책임도 없이 깊이 있는 생각도 없이 너무 무성의하게 여기거나 쉽게 받아들인다. 사람들은 자신에 건강까지도 자신을 관리하지 못하는 아이처럼 책임을 다하지도 못하는 삶을 살다 보니 그 어떤 일에도 책임감 없이 행동하고 형식적으로 움직이는 습관들이 생겨 고스란히 타인 에게까지 피해라는 걸 주게 된다.

이런 잘못 자리 잡은 습관에서 벗어나지 못한다면 지금까지 자신의 행동으로 만들어낸 결과란 걸 확인하는 순간 과거의 행동들이 후회하며 안타까워하게 될 것이다. 우리는 중요함을 모르고 행동한다는 건 그 결과를 열어보지 않아도 당연한 결과를 인정해야 한다. 건강을 우선적으로 생각하지 않고 행동한다면 나빠지는 몸의 결과는 당연히 받아들여야 할 것이다. 우리 삶의 공장에 기계는 관리 없이 돌아갈 경우 언젠가는 부품이 소모되거나 나사 하나가 빠지는 문제로 그전까지 고정된 생산량마저 생산해 내지 못하게 되어 고물상에 고물 취급을 받게 된다. 우리는 소중한 거와 중요한걸, 별거 아닌 걸 어떻게 생각하고 있는지 자신의 생각을 내려놓아 정리해 봐야 한다. 정말 가족을 소중하게 생각하고 있는지? 많은 시간을 같이하고 있다고 해서 행동은 소중하게 하지 않으면서 말만 소중한 가족이라고 말하는 건 아는지! 직장에서 중요한 일을 하면서 중요하다고 생각만 하는 건 아닌지! 중요한 걸 간직하거나, 중요한 걸 하려면 중요한 거와 더욱 중요한걸, 중요하지 않는 걸 구분해 내야 한다. 중요한 걸 구분해 내기 위해서는 불필요한 일들을 버리고 중요한 것들 중에서도 우선되는 것을 나열하고 정리하는 시간을 가져야 한다. 간단하게 메모지를 펼쳐서 자신이 중요하게 생각하는 걸 하나하나 메모를 붙이고 다른 메모지와 순서를 옮겨보거나 옮긴 메모장에 다시 분류하는 작업을 반복하게 되면 자신의 잘못 나열된 생각들의 순서를 나열할 수 있게 될 것이다. 이 시간이 자신이 애지중지하는 물건에 관심을 가지는 것처럼 왜 중요하게 생각하는지 생각해 낼 수 있게 될 것이다. 이런 정리의 시간 없이 별거 아닌 것을 중요하게 여기게 될 경우 정말 중요한 일들이 너무 많아지기에 정말 중요한 기억들이 하나하나 밀려나게 된다.

소중한 건 가족, 생명, 건강과도 같은 가장 가치가 높고 많은 시간 함께 하는 것이다. 영원히 기억에 남을 만한 정성을 쏟아야 하는 것이다. 중요한 건 가치가 있는 것, 충분한 시간을 사용하는 것, 많은 노력이나 투자를 해야 하는 것이다. 중요하지 않는 건 가치가 낮고, 짧은 시간 해결이 가능한 것, 정성이나 노력이 필요 없는 것이다. 그럼 우리들은 중요한 걸 하기 위해 얼마나 준비하고 행동하고 있는지 스스로 질문해 봐야 한다. 자신의 인생이 얼마나 중요한지 생각해 보자. 그리고 얼마나 많은 시간들이 투자하고 있었는지 고민하고 측정해 봐야 한다. 이런 자신의 소중하고 중요한 것을 확인하기 위해서 시간을 꾸준하게 가지게 된다면 자신의 행동에 믿음이 생기고 타인의 말에도 흔들리지 않는 강한 뿌리를 내려주게 될 것이다. 자신의 소중한 것, 중요한 것, 중요하지 않는 것들이 머릿속에서 정리되지 않을 경우 사랑하는 사람과 결혼을 하고 별거 아닌 다툼으로 사랑이 깨지는 일이 생긴다 거나 중요한 프로젝트나 임무를 앞두고 준비해야 하지만 SNS와 친구들의 유혹에 쉽게 빠지거나, 일과 삶의 밸런스의 차등이 생겨 인생의 문제들이 발생되게 될 것이다.