꾼달리니요가는 몸만으로 하는 요가가 아니다

의식과 함께 아닌 것을 걷어내고 순수한...

수련은 내가 다른 무엇이 되려고 하는 것이 아니다. 오히려 내가 아닌 것들을 떨어뜨리는 과정이다. 그러니 수련도 삶도 힘을 빼야 한다.

힘을 빼야 쓸데없는 것들이 저절로 떨어져 나가고 순수하고 본질적인 것만 남는다. 그게 나다.

그 나로 살아갈 때 순수한 기쁨, 순수한 사랑, 순수한 믿음이 생겨난다.

그 순수한 마음에는 걱정, 시기 질투, 화, 미움이 서서히 힘을 잃어버린다. 필요를 느끼지 않기 때문에 서서히 사라진다.

힘이 빠지려면 실상에 대한 이해가 있어야 한다. 그 이해를 인사이트, 삶의 지혜, 깨달음이라고 할 수 있다.

꾼달리니 요가는 몸 만으로 하는 것이 아니다. 의식과 함께 아닌 것을 걷어내고 순수한 본성에 다가가는 수련이다. 그러니 기대와 바램을 내려놓고 힘을 빼며 고요와 함께 가야 한다.

#꾼달리니요가 #인사이트

#데이 #L #11:00am

#힘을빼고 #순수하게 #의식과함께

#고요와비움의여행

#산토시선생님 #CYI #은종작가