자존감과 수치

11일 / 40일 삶의 성찰

자존감

'스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음'

자존감의 사전적 정의다.

살면서 이 "자존감"이라는 것이 얼마나 사람에게 큰 영향을 끼치는지 매우 많이 느꼈고, 지금도 느낀다.

인격, 말과 행동, 살면서 겪는 문제들, 피해의식, 콤플렉스. 뭐 하나 자존감과 연결되지 않는 경우가 없다.

그만큼 자존감은 내가 생각하기에 삶에서 가장 중요한 요소이다.

자녀를 양육하고 있는 지금, 가장 중시하는 게 또한 이 자존감이다. 자존감 높은 사람이 되길 바라면서 그렇게 성장하도록 집중한다.(물론, 어렵다.)

여기서 자존감과 구분해야 할 게 있다.

자기애

'자기 가치를 높이고 싶은 욕망에서 생기는 자기에 대한 사랑'

어떤 책에서 자기애와 자존감을 구분하였는데,

자기애가 높아갈수록 정신적 문제의 가능성이 높다고 한다.

자존감은 단순히 자기를 사랑하는 것이 아니라

자신의 부족함을 솔직하게 인정할 수 있는 태도라고 하였다.

자존감과 관련하여 수치를 대하는 개인의 자세를 구분할 수 있다. 누군가는 자신의 부족함을 당당하게 인정하고 배우려는 태도를 가지고 있다. 사람은 누구나 부족하고 연약하다는 전제를 그 사람은 믿는다.

항상 더 좋은 사람이 되기 위해 노력하는 자세이다.

이 사람에게 수치는 더 이상 감추려는 대상이 아닌, 나를 발전시키는 핵심 요소이다.

다른 어떤 이에게 수치는 절대 드러내서는 안 될 나만의 비밀이다. 폭탄의 스위치 같다.

어쩌면 자신 또한 본인의 수치를 발견하지 않으려고 하여 모르는 경우도 있을 것이다.

수치가 드러나면 '나'라는 존재의 가치는 격하되고 타인이 나를 대하는 태도가 예전과 같지 않을 거라 예상한다.

늘 나의 부족함을 보완하기보다는 다른 어떠한 것을 높이거나 타인의 어떠한 것을 내려 동등한 위치를 갖고자 할 수 있다.

삶에서 어려움을 겪는 여러 사람의 고민을 상담한 경험이 있다. 그중에서 자존감과 관련된 어려움은 대부분 나를 솔직하게 인정하지 못하여 다른 수단으로 자신의 가치를 올리고자 하는 데에서 출발한 것을 발견했다.

다양한 중독, 과소비, 거짓말 등.

주변에 자존감이 높은 사람을 보면 항상 존경스럽고 배우고자 한다, 자존감을 높이기 위해서는 강한 "용기"가 필요함을 느꼈다. 처음은 어렵지만 조금씩 조금씩 할 수 있음을 경험했다.

부모로부터의 아낌없는 사랑, 살면서 만나는 스승의 가르침. 내가 선택할 수 없는 부분이다.

어떡하랴. 할 수 있는 것을 찾아서 노력하는 수밖에.

조금 더 좋은 사람이 되고 싶은 소망. 내가 생각하는 좋은 사람. 겉만 아닌 속까지 아름다운 사람.

자존감 높은 사람이 되고싶다!!!!