이건 누굴까요?
6년 전 저의 모습을 보고 계십니다.
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Aug 30. 2024
6년 전, 나는 비만이었다.
솔직히 말하면 나의 몸무게는 60kg을 넘어 64kg을 향해 달려가고 있었다. 번아웃으로 지칠 때로 지친 회사생활에서 로그아웃하고 남편과 최초로 해외여행을 떠난게 딱 저때 모습이다.
일에 치여 모든 스트레스를 먹는 것으로 풀던 식습관들은 내 몸을 저 지경으로 만들었다. 정확하게 말하면 과체중 상태, 64kg이 되면 그야말로 1단계 비만에 접어드는 것이였다.
그리고 불행인지 다행인지 내 몸에서 이상 신호가 하나 둘씩 나타나기 시작했다. 조금만 걸어도 숨이 가빠왔고, 똑바로 누우면 극심한 두통이 나를 압박해왔다.
내 몸이 보내는 사이렌
출근 전 세수를 하다가 갑자기 코피가 났는데 한동안 멈취지 않아서 남편이 깜짝 놀란 적도 있었다. 거기서 내 몸의 신호를 알아차리고 멈췄으면 좋았을텐데. 과도한 업무량과 고된 스트레스는 점점 더 쌓여서 자극적인 음식으로 화를 풀어냈다.
덕분에 장염, 위염을 달고 살았다. 내 인생 중 건강이 최악으로 치달았던 기간이다. 10분도 제대로 걸을 수 없는 저질체력은 그야말로 바닥을 찍었고, 한밤 중 갑자기 숨을 못 쉬겠다며 식은땀을 뻘뻘 흘리던 나는 급기야 응급실로 실려가고 말았다.
입사 후 1년이 조금 넘는 기간 동안 10kg이상이 쪘다. 그동안 회사에 제출했던 여러 장의 진단서는 내 몸이 보내는 경고장이었다.
혹시 신기루씨 아니신가요?번아웃
몸과 정신이 모두 피폐해져 있었다. 퇴사라는 정식 절차도 못 밟고 건강검진부터 받아야했다. 몸 어딘가에서 용종이 발견되는가 하면 호르몬 이상, 혈액검사 이상 소견으로 여러 과에서 진료를 받았다.
입사 초기 한동안은 탈모가 심했는데 스트레스의 정도를 넘어서는 인격적인 모독의 결과였다. 그때는 직장내 괴롭힘이라는 개념이 없어서 어디다 말도 못 하고 2~3개월을 버텼다. 왜 사람들이 얼마 못 버티고 퇴사해버리는 지 그때 알아차렸어야했다.
먹는 것 또한 마찬가지였다. 빠른 시간 안에 떼울 수 있는 간편식사가 끼니의 주를 이뤘다. 야근은 기본, 심지어 팀 전체가 컴퓨터 앞에 앉아 햄버거로 식사를 했고, 거의 강제적으로 토, 일 주말 출근을 했다.
모든 게 엉망이었다. 그렇게 꾸역꾸역 1년 6개월 동안 회사생활을 했다.
건강이 최고!
나는 내가 이론적으로 알고 있던 지식들과 정반대로 살았다. 뭐가 건강한 건지 잘 알고 있지만 주변에서 돌아가는 환경들은 그렇지 않았다. 바쁜 업무와 시간에 쫓기는 삶. 여러 사람들에게 치이는 스트레스.
내 몸까지 다그쳐가면서 열심히 일했던 흔적은 몸 속에 고스란히 남았다. 여러 차례 면역치료도 받았고, 1년 마다 검진을 받으러 오라는 의사선생님의 말씀도 있었다.
덕분에 건강을 귀하게 돌보는 계기가 되었지만 그때로 다시 돌아가고 싶지는 않다. 돈을 버는 것, 회사생활도 좋지만 건강을 잃으면 다시 모든 것을 내놔야한다. 더불어 되돌릴 수 없는 건강도 잃어야한다.
2021년 더현대 서울이 여의도에 오픈했을 때, 49kg 