발차기와 고려 - 태권도 331회 차

월요일, 미리 도착해 카페에서 책을 읽다가 도장에 갔다. 사범님은 아이들을 데려다주러 나가시면서 칠판에 있는대로 스트레칭과 기본 동작들을 하고 있으라고 하셨다. 조금 후 Y 씨가 와서 같이 스트레칭을 하고 반환점을 앞에 놓고 막기 동작을 하며 앞으로 나아가기와 발차기를 하며 왔다 갔다 했다. 돌려차기까지 했을 무렵 사범님이 오셨다.

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품새를 위해 옆차기를 많이 하기로 했다. 먼저 엉덩이를 바닥에 붙이고 다리를 앞으로 뻗은 채 발을 아래위로 교대로 흔드는 걸 한 번으로 50번을 하라고 하셨다. 30번을 넘어가니 배가 엄청 당겼다. 겨우 50번을 했다. 다음에는 팔을 바닥에 지탱하고 엉덩이를 뗀 채 앞차기를 30번 했다. 이번에는 옆으로 누워 다리를 쭉 뻗어 옆차기 하듯 발모양을 만들어 50번씩 들어 올렸다. 예전에 자고 일어나면 꼭 하던 운동인데 오랜만에 해 보았다. 앞으로는 일어날 때마다 자주 해야겠다.

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봉을 잡고 무한 발차기를 시작했다. 삐 소리에 맞춰 옆차기를 하고 다시 삐 하면 내리는 것이다. 아마도 20번씩 하는 것일 텐데 이상하게 저번보다 빨리 끝나는 느낌이었다. 이야기를 하면서 해서인지 별로 힘들지가 않아 신기했다. 옆차기 양발, 거듭차기 양발 한 후 우리는 고려를 네 번 했다. 구령을 점점 줄여가며 했고, 마지막에는 구령 없이 했다. 낮 시간에 태극 4장에서 8장까지를 머릿속으로 되새겼다. 이제 거의 외운 것 같다. 수요일부터는 한 번씩 매번 훑을 것 같다. 2월엔 겨루기와 기본 동작을 연습한다. 계획대로라면 2단 심사 잘 통과할 것 같다.

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참! Y 씨가 저번에 면접 본 것 합격했단다. 어찌나 기쁘던지. 우리는 마음껏 축하했다. 될 줄 알았다. 요즘 같은 취업난에 다시 직장인이 되다니. 운동도 계속 열심히 하시길 바란다.