잘해야 한다는 압박에 대처하는 방법

"잘해야 한다"는 마음이 문제라고 생각했다가,
그 앞에 붙는 '자꾸'라는 말이 제일 원흉이라고 결론지었다.

압박을 없앨 수 있는 방법은
압박에게 압박을 주는 것.

자꾸는 불가능해. 자꾸는 불가능해.
자꾸에 가깝지 않을 정도로만 읇조리면,
나의 빈번한 불안들이
잘못 누워 길어지는 잠결처럼 뒤척인다.

@마동