나만의 심리학
『자신을 바꿀 수 있는 사람은 자신밖에 없네.』
(미움받을 용기 163p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
‘아, 나를 믿어주고 사랑하는 가족이 하는 위로도 상처가 되는 나를 발견하며 내 마음 근육을 먼저 키워야 한다는 것을 알았습니다.’
『자신의 삶에 대해 자네가 할 수 있는 것은 ‘자신이 믿는 최선의 길을 선택하는 것’, 그뿐이야.』
(미움받을 용기 168p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『자네가 할 일은, 내 인생에 거짓말을 하지 않고 내 과제를 직시하는 것이다. -중략- 그리고 누구도 내 과제에 개입시키지 말고, 나도 타인의 과제에 개입하지 않는다.』
(미움받을 용기 171p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『타인의 과제에 개입하는 것이야말로 자기중심적인 발상이지.』
(미움받을 용기 182p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『상대방이 나와 관계를 회복할 의사가 없어도 상관없겠지. 문제는 내가 결심하느냐 마느냐 하는 거지. 인간관계의 카드는 언제나 ‘내’가 쥐고 있다는 말일세.』
(미움받을 용기 193p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『‘남에게 어떻게 보이느냐’에만 집착하는 삶이야말로 ‘나’이외에는 관심이 없는 자기중심적인 생활양식이라는 것을.』
(미움받을 용기 211p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『공부는 아이의 과제라는 것을 이해한 상태에서 부모가 할 수 있는 것을 생각하는 거지. 구체적으로 아이에게 ‘공부를 잘할 수 있다’고 자신감을 불어넣어 주고 스스로 과제를 해결할 수 있도록 곁에서 힘이 되어주는 거라네.』
(미움받을 용기 231p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『과제를 분리하는 것과 마찬가지로 ‘변할 수 있는 것’과 ‘변할 수 없는 것’을 구분해야 하네.』
(미움받을 용기 261p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『있는 그대로의 ‘이런 나’를 받아들이는 것, 그리고 바꿀 수 있는 것을 바꾸는 ‘용기’를 낸다. 그것이 자기 수용이야.』
(미움받을 용기 261p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『남이 내게 무엇을 해주느냐가 아니라, 내가 남을 위해 무엇을 할 수 있는가를 생각하고 실천해보라는 걸세.』
(미움받을 용기 275p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『유대교 교리 중에 이런 말이 있네. “열 명의 사람이 있다면 그중 한 사람은 반드시 당신을 비판한다. 그리고 그 열 명 중 두 사람은 당신과 서로 모든 것을 받아주는 더없는 벗이 된다. 남은 일곱 명은 이도 저도 아닌 사람들이다.”』
(미움받을 용기 280p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『‘평범해질 용기’일세. 왜‘특별’해지려고 하는 걸까? 그건 ‘평범한 자신’을 받아들이지 못하기 때문이지.』
(미움받을 용기 296p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
‘평범하게 살다가 평범하게 죽을 거야’
『목표 같은 건 없어도 괜찮네. ‘지금, 여기’를 진지하게 사는 것, 그 자체가 춤일세.』
(미움받을 용기 312p 기시미 이치로, 고가 후미타게)
『인간은 지금 이 순간부터 변할 수 있고 행복해질 수 있다, 문제는 능력이 아니라 용기다』
(미움받을 용기 325p 기시미 이치로, 고가 후미타게)