흔히 "일찍 일어나는 새가 먹이를 잡는다"라고 한다. 아침 일찍 일어나 성실히 노력하는 사람이 성공한다는 의미를 담고 있다. 그러나, 단순히 일찍 일어나는 것보다 더욱 중요한 것이 있다. 그것은 바로 감정을 바로잡는 것이다.
당신은 하루를 살아가며 끊임없이 변화하는 세상 속에서 다양한 감정을 마주한다. 스트레스, 불안, 기쁨, 슬픔 등 많은 감정이 당신의 온몸을 사로잡고 있을 것이다. 이 감정들을 어떻게 다스리느냐가 삶의 질을 결정짓는다. 예를 들어, 업무에서 오는 스트레스를 제대로 관리하지 못하면 생산성이 떨어지고, 대인관계에서 오는 갈등을 해결하지 못하면 인간관계가 악화된다. 너무나도 당연한 것이지만 우리의 감정을 바로잡지 못한다면 내 의지와 다르게 결국 안 좋은 방향으로 흘러가기 마련이다.
일찍 일어나는 새는 단지 시간을 잘 관리하는 능력을 가질 뿐이다. 그러나 감정을 바로잡는 새는 더욱 깊이 있는 삶을 살 수 있다. 만약 당신이 스스로의 감정을 인정하고 받아들인다면, 이를 통해 매일을 성장할 수 있다. 감정을 바로잡는 당신은 분명 어려운 상황에서도 긍정적인 마음을 유지하며, 타인과의 관계에서도 더 많은 공감을 이끌어낼 수 있을 것이다.
감정을 바로잡는 능력은 타고나는 것이 아닐 것이다. 노력과 연습을 통해 기를 수 있는 능력임이 분명하다. 과거에는 부정적으로 살아가는 사람이 어느 날 긍정적인 사람으로 바뀔 수 도 있고, 반대의 경우도 있을 수 있는 것이다. 나는 당신이 하루 일과를 마친 후 자신을 돌아보며 감정을 정리하는 시간, 명상을 통해 마음을 다스리는 시간 등이 가지길 바란다. 또한, 타인과의 대화를 통해 감정을 공유하고, 서로의 감정을 이해하는 것도 실천해 보길 바란다.
결국, 일찍 일어나는 새가 먹이를 잡을지 모르지만, 감정을 바로잡는 새는 더 풍요로운 삶을 영위하게 되는 것은 당연한 것이다. 시간 관리도 중요하지만, 감정 관리야말로 삶의 본질적인 행복을 가져다주는 요소이다. 그러므로 당신은 일찍 일어나는 것뿐만 아니라, 감정을 바로잡는 법을 배우자. 감정을 바로잡는 새가 되어, 더욱 건강하고 행복한 삶을 살아가자.
