수영을 할 때 발생하는 와류는 수영에 도움이 안 된다

수영을 배우자

와류의 정의를 검색해 보면

어떤 중심 주위로 수많은 물질 입자들이 회전하는 운동을 말한다..

쉽게 말하면

앞으로 나아가려는 것을 지연시키거나

다른 방향으로 분산시키는 힘을 말한다.

이것이 수영과 어떤 관련이 있을까?라는 질문을 던지다 보면

이제 막 수영을 시작하는 나와는 관계가 먼

어려운 수준의 얘기가 아닐까? 하는 의문을 가지게 된다..

수영의 상급반에게서나 나올법한 얘기라고 생각한다면

그것은 잘못된 생각이라고 말하고 싶다.

누누이 말하고 강조하지만

수영이란

원리를 이해하고 출발하느냐

그렇지 않고

시키니까 될 때까지 하는 것과는 분명히 다른 결과와 시간을 낳는다.

암튼...

수영의 실력을 떠나

왜 와류가 수영을 힘들게 하고

방해를 하는지는

분명히 알고 넘어가야겠다는 생각이다.

결론부터 얘기하면

수영을 하면서 우리의 몸이

와류의 발생을 최대한 억제하거나

발생시키지 않아야 한다는 것이다.

첫 번째는

몸이 수평이 되지 않을 경우이다...

수면과 몸을 수평으로 만들어

와류가 발생할 수 있는 공간을 줄이는 노력이 필요하다

두 번째는

팔 젓기가 뒤로 향하지 않고 아래로 향하는 경우이다.

어쩌면 대다수의 영자들이 이러할 수도

세 번째는

몸이 반원형으로 휘어진 상태로 수영을 하거나

다리가 가라앉은 채로 수영하는 경우이다..

얼굴은 호흡을 위해 과도하게 들고

다리는 가라앉히지 않기 위해 수면으로 올리다 보면

배가 가라앉는 현상이다..

몸의 상태는 반드시 물과 수평을 유지하도록 해야 한다.

마지막으로는

발차기의 방향이 뒤로 미는 형태가 아니라

밑으로 내려치는 형태이다...

이 부분은 언뜻 생각하면 이게 무슨 잘못이란 말인가

당연히 힘차게 차면 좋은 거 아닌가?라는 오해를 가질 수가 있다.

어쩌면 그렇게 차는 발차기가

앞으로 가는 것을 최대한 방해하고 있는 주요인 인지도 모른다.

모든 것은 순리가 있는 것이고

순리대로 해결한다는 것은

물 흐르듯이 처리가 되어야 한다는 것인데..

우리의 몸을 타고 흐르는 물이

와류를 발생치 않고

아무런 저항 없이

머리에서 받아들인 물이

발끝까지 몸의 결대로 흐르게 할 수만 있다면

그렇게 시작한 수영은

아름답고

편하며

오래도록 안정적으로 빠르게 갈 수 있는

멋진 수영이 될 것이다..

몸은 받아들이기 힘들지라도

머리로는 이해하고

와류를 없애기 위해

계속해서 노력하다 보면

놀랍도록 빠르게

그리고

무섭게 적응하는

당신의 몸을 느끼게 될 것이다

당신도

수영을 멋지고 아름답게 잘할 수가 있다 ^^