수영은 뜨는 것이 아니라 가라앉는 법을 배우는 것이다

수영을 배우자

뜨는 건

대부분 저절로 된다.

그것은

우리 몸에 지니고 있는 폐의 역할 덕분에 그러하다.

그런데

아이러니칼 하게도

뜨는 방법을 배우려 하고

또

뜨지 못하여 고민하다가

결국 수영을 포기하게 된다.

모순도 이런 모순이 없다.

수영은

가라앉히는 기술을 익혀야 한다.

이것은 역발상이다..

물 위에 가만히 내 몸을 얹어 놓고

물 바닥에 있는 동전을 주우려고 시도해보라

쉽게 동전을 주울 수가 있을까?

그게 부력 때문인데..

우리 몸속에 있는 폐의 부력은

생각보다 그 위력이 크다..

그러면

이 부력을 활용하여 수영을 하기 위한

몸의 자세는 어떻게 해야 할까?

두 가지가 있는데

첫째는

수평을 만드는 일이고

둘째는

부력의 중심을 이동시키는 일이다..

언뜻 보면 비슷한 말이지만

조금은 틀리다는 사실을 찾아내야 한다.

물속에 들어가면

우리의 몸은 뜨게 된다...

정확히 말하면

상체가 뜨는 것이다..

그리고

하체는 가라앉는다..

그 이유는

상체에 폐가 있기 때문이다..

그러므로

상체는 가라앉히고 하체는 띄우게 되면

이것이 수평이 되는 상태이고

수평이 되었다는 의미는

부력의 중심이 신체의 아랫부분

정확히 말하면 배꼽 부분으로 이동이 되었다는 것이다..

이 자세가 수영을 하기 위한 완벽한 자세가 되는 것이다..

여기서 다리를 띄우기 위해 발차기라는 방법을 사용하는 것인데..

이것은 인위적인 방법으로서

힘이 떨어지면 다시 가라앉게 되고

그러면 다시 힘을 가해 발차기를 하여 띄우게 되니

이것이 바로 힘 수영이라 한다.

힘이 떨어지면?

가라앉는다...ㅠㅠ

하지만

다리를 띄우려 하지 않고

상체를 가라앉힌다면?

다리는 저절로 뜨게 된다..

이 상체를 가라앉히려는 노력이

바로

수영의 완성도를 높이는 길이 된다.

그리고

오늘의 결론을 논하자면

부력의 중심을 폐에서 아래로 이동시키면

하체는 뜨게 되고

상체는 가라앉게 된다.

결국 몸은 수평을 만들게 되고

이 상태가 완성이 되었다면

앞으로 가기만 하면 된다..

그게

수영이다 ㅎㅎ

가능하냐고?

최상급자의 반열에 오른

많은 영자들은 이미 다 깨닫고 있는 사실이고

이 원리를 조금이라도 빨리 이해하고

노력을 하는 초중급자들에겐

훨씬 수월하게 수영을 익힐 수가 있을 것이다.

수영은...

뜨는 방법을 배우는 것이 아니라

가라앉히는 방법을 배우는 것이다 ^^