집 근처를 달릴 때 좋은 점 한 가지.
### 명상과 달리기 Day 267
2021년 1월 11일 월요일 오후 5:36~6:11
아침 명상, 10분 명상, 10분 책읽기, 35분 달리기.
단단히 마음을 먹고, 해가 뜰 때까지 일을 하다가 짧게 잠든 뒤 시작한 하루. 아침 달리기는 불가능했다. (역시 잠은 밤에 자야 하는 것이다. 가능하다면 최대한 일찍!)
눈이 다 녹지 않은 상태에서의 달리기는 조심스럽다. 달리기를 나가기 전에는 며칠에 걸쳐 쪼개 읽은 '아무튼, 달리기'를 마무리한다.
집 근처를 달릴 때 좋은 점 한 가지: 동네의 주요 지점들까지 거리가 얼마나 되는지를 내 몸을 단위로 삼아 파악할 수 있다. 예를 들어, 자주 들르는 동네 슈퍼까지는 OOO 미터. 언덕 위 어떤 나무 한 그루까지는 X.X 킬로미터.
살짝 녹으려다 다시 얼어붙은, 얼음이라고는 할 수 없는 눈은 운동화 바닥에 닿을 때마다 꽤 신기한 소리를 낸다.
* 오늘 명상과 달리기 일지 & 노트 쓰기에는 10분이 걸렸다.
** 매일 명상과 달리기를 한 지는 267일 째. 달리기를 시작한 지는 300일.
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