건강을 잃고, 더 건강해진

계속 살아야 한다 (44: 481)

이곳을 찾게 만드는 검색어 가운데

“건강 회복”이라는 단어가 있습니다.

아마도 건강을 잃었다가 되찾으신 분

건강 회복의 방법을 찾고 계시는 분

여러 이유로 건강에 관심 있는 분이

검색하셨으리라 생각됩니다.

이런 말이 있습니다.

비 온 뒤에 땅이 굳어진다.

부러진 뼈가 더 단단해진다…

제가 그런 경우입니다.

우울증에 걸리기 전보다

더 건강해진 느낌입니다.

그럴 수밖에 없는 이유가

잠을 더 충분히 자고

식사도 더 잘 챙기고

운동도 더 자주 하고

건강에 더 신경 쓰기 때문입니다.

건강을 잃어봤기 때문에

건강이 얼마나 중요한지

절실히, 깨달았습니다.

그래서인지 지금까지

코로나에도 걸리지 않았습니다.

면역력이 전보다 더 좋아져서가 아닐까

추측해봅니다.

건강…

무엇보다 잃지 않아야 합니다.

잃었다면…

대부분 되찾고 싶을 것입니다.

그러려면 자신을

정성껏, 돌봐야 합니다.

적어도 저는 그랬습니다.

아니, 그럴 수 있는 환경에 있었습니다.

그래서 건강을 회복했고

이전보다 더 건강해졌습니다.

<우울증 너머 44: 481>

- 일어나기 07:01

- 운동 새벽 10분, 낮 5분, 저녁 37분

- 자투리 운동 1회