다이어트

살과의 전쟁

다이어트. 

매해 새해 다짐에 다이어트는 빠지지 않는다.

다이어트하면 늘 함께 하는 게 있다. 

작심삼일. 

어쩔 땐 하루도 가지 않는다. 

내 다짐은 쉽게 유혹에 넘어간다. 

나이가 들수록 의지는 쉽게 꺾인다. 

안 해본 다이어트가 없다고 할 만큼 나도 살과의 전쟁은 20살 이후 쉬지 않고 있다. 

한약, 레몬 디톡스, 마녀수프, 욕망 스무디, 허벌라이프, 예신 관리, 복싱, 에어로빅, 요가, 헬스 등등

 

일단 가장 효과가 좋았던 건 역시 굶어서 뺀 경우다. 

하지만 그 역시 늘 함께 하는 게 있다. 

요요현상. 

먹는 순간 뺄 때의 힘듬을 무시하게 한 끼만으로 일이 킬로는 쉽게 찐다. 

나 같은 하비에 애매한 체형들은 일이 킬로에 더 예민해진다. 

날씬하면 예뻐 보인다. 

뭘 입어도 핏이 다르다. 

결국은 자기만족이다.

그래서 매년 다이어트를 목표로 선정하지만 성공한 적은 없다. 

아니, 성공하지만 요요현상에 지고 만다.

다이어트 안 하는 삶은 어떨까. 

나로선 무척 부러운 인생이다. 

올여름엔 꼭  빼야지. 

또 고개를 드는 다짐이다. 

하지만 이번엔 다른 마음으로 살을 빼려 한다.

건강을 위해서다. 

운동을 한다. 

간헐적 단식도 한다. 

아직 큰 효과는 모르겠다. 

먹는 양이 많아서 그런가. 

군것질을 많이 해서 그런가.

 

문제는 안다. 

먹는 걸로 스트레스를 풀어서 인지 먹는 거에 예민해진다. 

내일 뭐 먹지 이게 매일 하는 생각이다. 

이런 내가 다이어트 성공할 수 있을지 두고 봐야 한다. 

이번엔 꼭 성공해서 살 빼면 입을 거라고 사놓은 청바지가 쏙 들어가길 기대해 본다.