직립과 수평의 세레나데

마술사는 미녀를 간이침대에 눕게 한다

그의 손짓에 눈을 감은 미녀는 깊은 잠에 빠져든다

잠시 후 침대는 사라지고 공중에 누워있는 그녀

수평의 그녀는 어느 행성에서 파도를 타고 있는 것일까

중력을 거스르기 힘든 나날들

밤엔 편의점 계산대에서 낮엔 고시실 의자에서

낮엔 일터에서 저녁엔 집안 곳곳에서 노동의 순간들

수직과 직립만이 존재하는 등척의 나날들 

과도한 기립으로 인해 근육의 피로가 높습니다.

긴장된 척추와 주변 조직들의 이완을 위해

휴식 시간을 자주 갖도록 하세요

수면시간을 늘리세요 척추를 안정시켜주세요

세상은 직립의 세상

저 빌딩들 저 승강기들

수직상승을 위해 밤낮으로 

깨어있는 사람들 열일하는 사람들

최초로 척추를 일으켜 세운 호모 에렉투스는

초원을 달리면서 무엇을 바라봤을까

무엇을 위해 직립을 시작했을까

우리 모두 마술사의 마법에 빠져봐요

무중력 속에 척추를 가두고 우주를 유영해봐요

통증은 사라지고 또 다른 마법이 시작될 거예요

중력에 갇혔던 척추는 그동안 침묵해왔죠

척추를 수평에 맞추어 세레나데를 불러봐요

당신의 직립은 지금부터 시작입니다.

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 한참 성장하는 딸아이가 아침저녁으로 키를 잽니다. 아침에 재면 164센티미터, 저녁에 재면 163센티미터, 전날 일찍 잠들었거나 아침 늦게까지 자고 일어난 날은 165까지 치솟지요. 무중력에서 생활하는 우주인은 지구에 있을 때보다 키가 증가합니다. 중력으로 인해 척추뼈 사이의 디스크가 좀 더 부풀기 때문인데 이는 중력이 작용하면 디스크가 더 납작해진다는 것을 알 수 있지요.

 무리한 운동과 노동으로 경추나 요추의 디스크 질환이 생기면 허리나 목, 어깨의 통증으로 고생을 하는데

한의원에 치료를 받으러 오는 환자들에게 가급적 서 있거나 앉아 있거나 무거운 물건 드는 것을 조심시킵니다. 허리를 세우고 목을 세우는 시간이 점점 많아지는 일상에서 편안히 눕거나 기댈 수 있는 환경을 만들어주라고 합니다. 일상생활에서 척추를 이완시켜주는 배려가 치료에 도움이 되기 때문이지요. 여러분의 척추는 편안하십니까..