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Aug 29. 2024
계획 없는 것이 계획
파워 J 는 세상에 없다
시간을 쪼개서 할 일을 한다는 건 계획적이지 않은 사람에게는 참 쉽지 않은 일이다.
계획적인 사람이란 뭘까? 생각을 해본다.
그놈의 mbti
계획형 J? 충동형 P?
나는 분명 J인데 파워 J처럼 여행 가기 몇 주 전부터 시간단위로 여행계획을 짜는 것을 생각하면 괴롭다.
J라고 해서 다 같은 J 가 아니라 계획에 느슨한 J가 있다.
나같이 P 같은 J성향을 가진 사람들이다.
또한 P 사람들도 계획적이 아닌 사람들이라는 소리는 아니다. J 같은 P 인 사람이라면 계획이 틀어져도 별 스트레스 안 받는다.
아마 공무원 시험이나 수능 시험을 잘 본 사람들 중에
현실적이고 쳬계적인 파워J 유형이 많을 것이다
나는 딱딱 시간을 쪼개서 시험공부를 하는 유형인 파워 J인 사람들을 동경하고 살았던 적이 있다 . 학창 시절 좋아하는 과목만 좋아서 파고들었던 나는 소위 반에서 공부를 잘한다는 아이들이 과목별로 짜놓은 스케줄대로 착착 따라 나가는 모습을 보면 마냥 신기했다. 나는 절대 그렇게 할 수 없었기 때문이다.
조급했던 20대, 계획에 여유가 생기는 30대
30대 중반이 되고 혼자 살아보니 사람이 하루에 기계적으로 시간단위로 세운 모든 일을 다 할 수가 없다는 것을 깨달았다.
좀 시간적 여유를 가지고 하루를 살면
하루가 더 즐거울 수 있지 않을까?
사람이 너무 계획적으로 살려고 하면 일을 하려고 한 정해진 시간을 놓치면 엄청 스트레스를 받게되어 정신건강에도 좋을 리가 없다.
그래도 어느정도는 계획이 있어야 하루를 생동감있게 보낼 수 있다.
1년 전부터 내가 자기 전 빼먹지 않고 해 왔던 습관이 있다.
"바로 전날 내일 할 리스트 써놓기 " 이다.
그리고 미션을 수행했으면 옆에동그라미를 그린다. 그러면 소소한 일상작은 일에도 성취감을 느낄 수가 있다.
한눈에 보아도 느슨한 J의 플랜 ✓✓✓
1. 운동 아침 6시 유산소, 근력
( 유산소는 아침에 꼭! 안 하면 퇴근 후 근력)
2. 브런치 글 하나 올리기 (꼭)
3. 하루에 일어난 일기 쓰기
4. 성경책 한 페이지 읽기(자기 전 아니면 버스 안에서)
5. 버스 카드 충전(20불?)
일요일: 장보기 (월마트 or 교회 가까운 곳-사과, 양배추, 계란, 치즈(?)
->밥 만들어 놓기
6.11시 무조건 취침 (다음날 계획 흐트러 지는 것 방지)
7. 시간 나면 새롭게 하소서 시청
내가 최근에 세우는 하루 계획은 단순 명료하다. 중요도로 순서를 정한다. 나의 하루 계획은 그렇게 거창하지 않고 거창 할 필요도 없다.
인생이 계획대로 되지 않는다는 것을 알고 나서 찾아온 안도감
파워 J 형 사람들이라고 해서
100가지 계획을 다 지킬 수는 없을 것이다.
인생에서 중요한 가치가 있다고 생각하는 것만 지키기에도 쉽지 않은 것이 계획대로 사는 일이다. 애초에 지키지 못할 계획을 실천하지 못해서 스스로 자괴감에 빠질 필요는 절대로 없다.
하루에 수백 가지의 일을 할 수 없지만
내가 빼먹지 않는 일은 운동!
오늘 아침, 전날 늦게 잤다는 핑계로 아침운동을 안 갔다. 알람이 울리는 걸 끄고 30분 더 자고 일어나니 은근 후회가 되는 날이었다.
이대로 하루가 지나면 100% 후회할 것 같아서 저녁에 밥 먹고 나서 조금이라도 운동을 하러 왔다.
역시 늦더라도 운동하러 오길 잘했다는 생각이 드는 밤이다.
늦은 반 시간에도 소제품 보관함에 빼곡히 채워진 가방들 
운동을 갔다 오니 이게 웬일? 자야 하는데 힘이 샘솟는다. 평일에는 보통 잘 안 하는 밥 하기도 끝냈다.
먹고사니즘을 지키기 위해 하는 밥지어 얼려놓기