저는 하기 싫은데 남편이/아내가 하자고 보채요.
[오늘의 심리학 #129.] 각국 지붕 아래에선 무슨 일이 벌어지고 있나
Photo credit: Ed Yourdon on Visual Hunt / CC BY-NC-SA저는 하기 싫은데 남편이/아내가 하자고 보채요. 몸은 피곤하지, 차마 거절은 못 하겠지. 미치겠어요. 어떻게 해야할까요?
신혼부부 중 의외로 성관계와 관련된 고민을 토로하는 경우가 많습니다. 성관계는 둘이서 해야 하는데, 한 쪽은 무척 하고싶고 다른 한 쪽은 하고 싶은 마음이 없을 때 어떻게 해야 할까요? 성은 커플/부부 간에 공유할 수 있는 매우 사적인 영역입니다. 어른들에게 털어놓기도 애매하고, 인터넷에 털어놓자니 쑥쓰럽고, 친구들에게 털어놓자니 소중한 내 파트너 흉 보기나 하지 어디에도 털어놓을 수 없어 답답해합니다.
남성은 원치 않는데 여성의 욕구가 강할 때도 있습니다. 거절할 수도, 응하기도 애매한 상황에 한숨을 쉬는 고개 숙인 남자들도 있어요.
며칠 전에 '부부는 무조건 같이 자야 하나요?' 라는 주제를 소개해드린 적이 있습니다. 이번 저널은 그와 연결하여 많은 커플/부부들이 하고 있는 대처법을 소개하는 시간으로 생각하시면 좋겠습니다.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/288
- Archives of Sexual Behavior에서 발표한 Vowels과 Mark's의 연구
- 성관계를 한 쪽만 원하는 상황(성욕의 불일치)에서 사람들은 어떤 전략을 사용하며 성적 만족도는 어떠한가?
- 총 229명(남성 73명, 여성 145명, 퀴어 11명 | 8년 이상 관계를 유지해온 평균 34.65세)의 참가자들에게 4가지 질문을 하였다.
"성욕의 불일치 상황에서 당신은 어떻게 하는가?"
"성욕의 불일치 상황에서 파트너는 어떤 행동을 하는가?"
"성욕의 불일치 상황에서 언제 어떤 해결책을 쓰는가?"
"이러한 전략이 어느 정도 도움이 되는가?"
229명이라 아쉬운 연구지만 비교적 간단한 설문조사 식의 연구였기에 의미가 있습니다. 이성애자 뿐만 아니라 동성애자, 트렌스젠더 등도 표본으로 넣은 점이 우수하네요. 그럼 사람들은 어떤 전략을 사용하고 있을까요?
- 전략은 5가지로 압축할 수 있었다.
1) 자위
따로 하는 것, 파트너 옆에서 하는 것이 다 포함된 결과이다.
2) 삽입 섹스가 아닌 대체 행동
구강성교, 애무, 함께 자위 등의 유사 성행위를 하는 경우와 포옹, 손 잡는 등 성적이지 않은 선에서 스킨십을 하는 경우가 다 포함된 결과이다.
3) 대화
파트너와 대화를 통해 타협점을 찾았다. 의사소통은 서로의 욕구를 절제하고 존중하게 하였다. 두 사람 모두 기분 좋게 임하기 위해 다음 성관계 계획, 일정을 약속하는 등의 의사소통을 포함한 결과이다.
4) 유지 관리
성욕이 낮음에도 불구하고 파트너의 욕구에 응한다는 응답이 많았다. 이들은 성관계가 시작되면 자신의 욕구도 늘어날 것을 예측/기대한다는 반응과, 파트너와의 관계를 긍정적으로 유지하기 위한다는 반응을 포함한다.
5) 거부
아무 행동도 하지 않고 단호히 거절하는 것, 요리나 운동 등 전혀 무관한 행동을 하는 것 등을 포함한 결과이다.
결과는 이렇게 다섯 가지로 나왔다고 합니다. 연구에선 성관계의 범주를 삽입 섹스로 놓았습니다. 삽입을 하지 않는 유사 성행위들은 대체 행동으로 규정했네요. 본 저널은 각각의 지붕 아래에서 일어나고 있는 일들을 정리해 놓았다는 점에서 의미를 가집니다. 원래 '나만 그런가?' 라고 생각하는 것과 '다들 그러는구나' 라고 생각하는 건 느껴지는 게 다르거든요. 각각의 전략은 얼마나 효과가 있었을까요?
- 어떤 전략이 효과적이었을까?
- 좋은 효과는 1) 대화 - 2) 대체 행동 3) 유지 관리 순으로 집계됐다. 자위는 절반 이상의 참가자가 도움이 되지 않는다고 하였고, 거부는 72% 이상이 도움되지 않는다고 하였다.
- 의사소통을 하는 커플 중엔 도움이 되지 않는다고 응답한 사람이 없었다.
- 커플/부부들이 성관계를 맺지 않을 때도 차후 성적인 시간을 보낼 계획을 짜거나, 대화를 나눔으로써 관계가 더욱 가까워질 수있다.
연구 결과는 많은 부부/커플들이 성욕을 동물과 같은 본능의 산물로만 여기지 않음을 보여줍니다. 단순한 성욕의 해소가 목적이었다면 '대화'가 가장 좋은 대처 행동이 되지 않았겠죠. 즉, 성욕을 해결하는 방법을 성관계로 규정짓지 마세요. 파트너와 유대감을 형성하며 함께 고민하고, 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다. 가장 좋지 않은 방법은 "네 성욕따위 내가 알게 뭐야." 하며 무시하는 거네요.
부부는 공동체입니다. 혼자 살 때보다 더 많은 책임과 고난을 짊어져야 합니다. 하지만 서로 간의 부족함을 채워주고 믿고 지지하며 혼자일 땐 할 수 없는 더욱 넓은 세상을 체험할 수 있습니다. 부부끼리 못할 말이 어딨나요? 성도 마찬가지입니다.
눈빛만 봐도 알 수 있다고요? 저 사람은 누구보다 내가 잘 안다고요? 말도 안 되는 소리에요. 누구보다 가깝기 때문에 끊임없이 대화 나누며 맞춰가야 합니다. 커플/부부에게 가장 중요한 건 대화입니다. 만약 이게 안 되면 앞으로 펼쳐진 미래에도 어깨엔 짐이, 바닥엔 가시밭길이 펼쳐져 있을 거에요. 간단한 몇 가지 방법이라도 익히길 바랍니다. 당신의 행복을 위해서요.
* 참고자료
1. 부부는 무조건 같이 자야 하나요?
단순한 성관계보다 중요한 부부들의 이야기를 담고 있어요. 커플도 마찬가지에요.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/288
2. 만남의 막바지를 나타내는 확실한 신호
건강한 관계, 끝나가는 관계의 특징을 모아놓았습니다. 나는? 나의 파트너는 어떤 상태인가 점검해보세요.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/123
이 편은 유튜브 영상도 있습니다. https://youtu.be/G7uJeUYepzo
3. 인생이 불행하다면 독신으로 사세요.
무조건 연애가, 결혼이 필요한 것은 아닙니다. 커플의 장점이 있는 것처럼 독신의 장점이 있어요. 중요한 건 내가 어느 단계에 있느냐 입니다. 다음 포스팅을 참조하세요.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/128
유튜브 영상 https://www.youtube.com/watch?v=GQm28AdNE4s&t=2s
4. 당신은 연인과 성적 대화를 나눌 수 있나요?
성에 대한 이야기를 나누기 힘들게 만드는 이유를 소개한 포스팅입니다. 자유로워지자고요.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/256
5. 불행한데도 헤어지지 못 하는 부부들
함께 사는 게 불행한데도 헤어지지 못 하는 부부들의 특징을 정리한 글입니다. 성 역시 중요한 대목이겠죠.
https://brunch.co.kr/@3fbaksghkrk/274
* 출처 자료
What to Try When One of You Wants Sex, but the Other Doesn't
New research on how to navigate sexual desire discrepancies in relationships.
Posted Mar 25, 2020 Sarah Hunter Murray Ph.D.
(게시글의 네모 박스는 출처 자료를 번역한 내용입니다.)
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https://www.bandiboys.com/q-and-a
