아빠의 백과사전 8

루틴의 중요성

얘들아, 오늘은 루틴의 중요성에 대해 얘기해 줄게.

루틴은 정말 중요하단다.      

한번 루틴이 깨지면 다시 회복하는데 훨씬 오랜 시간이 걸리거든.

그러니 운동은 일부러 하려고 하지 말아라.

네가 매일 하는 움직임 속에서 조금씩 남는 시간에 루틴을 끼워 넣으면 된단다.

예를들어,

- 학교에 갈 때 걸어서 가기.

- 샤워할 때 스쾃하기.

- 잠자기 전에 스트레칭 등등      

이렇게 일상에서 네가 간단하게 운동할 수 있는 루틴을 만들면 지키기 좋단다.

대신 루틴을 잘 지키려면 계획을 짤 때 꼭 실현 가능성을 먼저 생각해야 하는데..

너무 실현 가능성이 낮은 계획은 절대로 루틴이 될 수 없기 때문이란다.  

 공부도 운동과 마찬가지로 루틴이 중요하단다.

항상 정해진 시간에 정해진 공부를 하는 습관을 길러야 하는 것이고,

특히 해야 할 것이 있으면 항상 먼저 하고 놀도록 하는 습관을 들이도록 하거라.

그런 습관이 너의 루틴을 지켜줄 것이고, 나중에 네가 어른이 되었을 때 남들과 큰 차이를 만들어 줄 거란다. 사람의 머리는 기억에 한계가 있기때문에 꾸준하게 공부하는 것만큼 좋은 방법이 없거든.^^

이렇게 사소한 것이라도 네가 해야 할 일을 소중히 여기고 잘 지켜나간다면, 나중에 커서 너의 직업과 네 직장. 네 가족도 소중하게 생각할 수 있을 거야. 자신의 일을 소중하게 생각하는 사람만큼 행복한 사람은 없단다.     

- 너희를 사랑하는 아빠가..