나를 지키며 사랑하는 법

사랑에도 중심이 필요하다

사랑을 하면, 우리는 때때로 ‘나’를 잃는다.

그 사람을 더 이해하고 싶고, 맞추고 싶고, 마음을 전하고 싶다 보니

자꾸만 스스로를 뒤로 미루게 된다.

그리고 언젠가, 너무 멀리 와버린 자신을 발견한다.

사랑했을 뿐인데, 나는 왜 이렇게 초라해졌을까.

사랑을 한다는 건 마음을 주는 일이지만

그렇다고 나를 다 내어주는 일이 되어서는 안 된다.

내가 없어지는 사랑은 결국 지속될 수 없다.

애써 견디고, 맞추고, 참는 것으로 쌓은 관계는

어느 순간 나도, 너도 지치게 만든다.

지키고 싶은 사람이 생겼다면,

무엇보다 먼저 지켜야 할 건 나 자신이다.

나는 어떤 걸 좋아하고, 어떤 순간에 힘들고,

어떤 방식으로 사랑받을 때 따뜻해지는지를

내가 가장 잘 알아야 한다.

그래야 상대에게도 건강하게 나를 설명할 수 있다.

감정을 숨기지 않고, 솔직한 마음을 말할 수 있다.

진짜 사랑은 서로를 깎아내리는 게 아니라

서로가 더 나답게 살아갈 수 있도록 도와주는 것이다.

때로는 함께 있고, 때로는 혼자 있는 시간도 인정해주는 것.

내 마음을 돌보는 것도, 너의 마음을 이해하는 것만큼 중요한 일이라는 걸

그 사람도, 나도 잊지 않는 것.

나를 지킨다는 건 단절이 아니라 경계다.

상대방에게 다가가면서도

내가 무너지지 않도록 중심을 세우는 일이다.

싫은 건 싫다고 말할 수 있는 용기,

지치면 쉬고 싶다고 말할 수 있는 솔직함.

그게 오히려 사랑을 오래가게 한다.

누군가를 깊이 사랑하면서도,

나를 아끼는 것을 멈추지 않는 사람은

사랑 앞에서도 당당하다.

내 마음을 다치게 하면서까지 지켜야 할 사랑은 없다는 걸 안다.

이제는 사랑을 하면서도,

내 안의 나를 조용히 안아줄 줄 아는 사람이 되었으면 한다.

누군가를 사랑하느라 내가 망가지지 않도록,

내 마음이 무너지지 않도록.

사랑이라는 이름 아래,

가장 먼저 잃어버리지 말아야 할 건 바로 나 자신이라는 걸 잊지 않았으면 한다.

진짜 어른의 감정 사용법은,

서로를 더 사랑하기 위해 나를 먼저 지키는 일에서 시작된다.

그리고 그 시작은

거창하지 않아도 된다.

오늘, 나의 마음을 조금 더 살펴보는 일.

지금, 나의 감정을 조금 더 이해하려는 마음.

그걸로 충분하다.

서로를 더 사랑할 수 있도록,

먼저 나를 지키는 일부터,

오늘부터 다시 시작해보자.