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by Onlyness 깬 내면 Apr 27. 2021

생각/감정 속성: 걱정 불안 두려움

의식 무의식


미리 하는 걱정은 마음을 불안하게 만든다.

불안한 마음은 해야 할 것도 못하게 경직된다.

대개의 걱정/불안/두려움은 앞으로 일어날 것 같은

알 수 없는 무지에서 오는 미래에 대한 상상의 착각이다.


과거에도 그랬듯이 그러한 걱정과 불안 두려움은

이미 다 지나가 버렸고,

현재는 대부분 멀쩡하게 잘 살고 있다.

단지 경제적인 여건이나 신체적 변화는 있을 수 있다


그러나, 마음은 환경이 멀쩡해도 시시각각 변한다.

멀쩡한 현재가 괜한 걱정으로 불안해지고,

해야 할 일도 못하면서 초초하게 시간을 보내게 된다.

마음에서 오는 걱정을 의식해서 알려줘 보자


필요한 걱정인가? 지금은 괜찮아! 미래 일은 그때 알려줘

또는 어떻게 해야 할지 알려줘? 하고 조용히 물어보자.

몰라도 어쩔 수 없다. 괜한 불안으로 현재를 힘들게

하기보다 매 순간의 연속인 지금을 걱정으로 붙들지 말자.

...

..

.

이하 생략 ...

.

.

추가 내용은 아래

링크에서 볼 수 있습니다.

<네이버 프리미엄콘텐츠>


이전 구독자/이웃분들을 위해

무료로 제공했으나, 현재 내용 추가

수정 편집 후 아래 링크로 재 게재

하게 되어, 일정기간 후 무/유료로

전환 될 예정입니다. 죄송합니다!


불편하시더라도 이해와 관심 바라며

편안하고 자유로운 나날 보내세요.

고맙습니다!


연결 링크: https://naver.me/xFrs7Y0K


 * *  



마음을 가볍게 할 수 있는 길을 보자.

미래 대비를 하되, 지나친 집착과 근심은

상황도 더욱 어렵게 만듦으로

일어날 것 같은 착각은 벗어 버려보자

누구에게는 없을 수도 있는 미래

누구에게는 일어나지도 않을 미래

누구도 알 수 없는 미래, 미래 일은 미래 일일뿐

방법을 준비하거나, 미래는 그때에 맡겨보자.

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