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Apr 26. 2024
잊지 못하는 첫사랑, 재회하고픈 이전 사랑
미련은 왜 남는 걸까?
다양한 남성분들과 이야기를 나누며
가장 기억에 남는 여자친구가 있냐고 물으면
가장 우선적으로 나오는 전 여자친구는 바로 '첫사랑'이다.
첫사랑은 대게, 진짜 처음 해본 사랑을 뜻하는 것이 아니라,
가장 사랑했던 사람을 지칭하며, 그 사람은 외적으로나 내적으로나 연애 대상 중 가장 가치가 높은 사람이 되곤 한다.
실제로 높은 가치의 여성이였을까? 라고 생각을 해본다면 보통 기억이 와전된 경우가 많다.
루트비히 비트겐슈타인 역시, 사랑에 대한 명언을 남긴 바 있는데 그것은 바로
"사랑하는 대상은 존재하지 않는 대상"이라는 명언이다.
즉, 우리는 실존이 아닌 상상 속에서 만들어진 대상을 열렬히 사랑할 가능성이 높다는 것이다.
실존하지 않은 첫사랑을 잊지 못하고,
이별 후 유독 미련이 더 생기는 심리에 대해서 오늘 다뤄보고자 한다.
"이별 재회는 왜 하고 싶은걸까?"
1. 무드셀라 증후근 (Methuselah syndrome)
아름답고 좋은 추억만 남기려는 심리이다. 이는 사람이 과거의 일을 회상할 때 나쁜 기억은 지우고 좋은 기억만 남기려는 기억 왜곡 현상이다. 무드셀라의 셀라는 구약성서에 등장하는 인물로 969살까지 살았던 장수의 대명사로 불리는데, 해당 이름이 붙여진 이유는 '나쁜 기억은 빨리 버리고, 좋은 기억만 잘 남겨놔야 건강하게 오래 살 수 있다'라는 의미를 내포한 건 아닐까? 라는 생각이 들었다.
해당 증후군은 다음과 같이 작용될 것이라 판단된다.
○ 좋은 추억만 남기고, 나쁜 추억들은 잊어버리는 심리
○ 단순기억 왜곡 현상
○ 퇴생심리로, 현실을 부정하고 안정적인 과거로 돌아가고픈 심리(도피심리)
이별에는 모두 이유가 있다.
그냥 싫어져서, 술에 빠져 사는 꼴이 싫어서, 미래가 없어서, 남자(혹은 여자) 관계가 복잡해서, 바람을 피워서 등.
즉, 만약 이별을 했다면 사별이 아닌 이상 해당 이유가 있다는 것이다. (서로 사랑하지만 상황 때문에 어쩔 수 없이 헤어지는 경우는 극히 드물다)
하지만 시간이 지나면, 우리의 기억은 왜곡되고, '정말 좋은 사람이었는데', '내가 미쳤었나봐' 등과 같이 후회를 하곤 한다.
하지만 이는 앞서 말한 것과 같이 자연스러운 기억 왜곡 현상이다.
기억 왜곡 현상이 일어나는 이유 중 하나는 '생존을 위한 스트레스 관리 본능'이다.
사람은 나쁜 기억을 떠올리면 신체에서 코르티졸이라는 스트레스 호르몬이 재분비된다. 되감기를 할 때마다 해당 호르몬이 나오는데, 나쁜 기억을 평이하게 와전하지 못한다면 스트레스 호르몬이 계속해서 누적되어 정신병이 걸려버릴 것이다.
즉, 사랑의 기억이 좋게 와전되고 있다는 것은 정말 사랑해서, 미련이 남아서가 아니라,
신체가 살기위해서 무의식적으로 기억을 수정하고 있는 것이다. (생존)
우리의 뇌는 그뜻으로 기억을 바꾼 것이 아니다.
그러니, 오해하지 말자.
2. 자이가르닉 효과(Zeigarnik effect)
