잘하고 싶은 욕심은 어디까지일까
요가는 참 아리까리하다.
하다보면 자꾸 잘하고 싶은 욕심이 생긴다.
헬스는 잡념이 끼어들 틈이 없는데 요가는 매 순간 집중하지 않으면 금세 몸의 감각을 잃는다. 무호흡 운동인 헬스를 할 땐 순간적으로 엄청난 힘을 쓰며 약간의 뇌정지를 경험한다. 그래서 나는 헬스를 할 때도 명상하듯 머릿속이 고요해지고 평온해지곤 했다. 그런데 수련 그 자체인 요가를 할 때는 명상 상태를 경험하기가 더 어렵다라, 아리까리했다.
게다가 헬스는 내가 루틴을 짜서 할 수 있으니 심리적 저항감이 적다. 좀 하기 싫은 운동도 내가 약한 부위를 강하게 하기 위해서는 꾸준히 하는 수밖에 없다며 스스로를 달랠 수도 있다. 요가는 그 종류에 따라 시퀀스의 뼈대가 정해져 있는 편이고, 강사의 지도에 의해 수업의 경험이 달라진다. 내가 할 수 있는 건 나를 다스리는 일에 집중하는 일 뿐이다.
요가원에 등록한 지 얼마 안돼어 이런 저런 수업을 체험하듯 들어봤다. 그런데 왜 자꾸 내가 싫어하는 전굴만 하고 햄스트링 늘리기를 하는지 모르겠다. 남들은 다 납죽납죽 잘도 앞으로 숙여지는데 나만 우뚝 서있는 게 좀 심통나기도 하고, 도무지 늘지를 않는 이 전굴자세 앞에서 내가 뭘 어떻게 더 노력해야할지도 까마득했다.
속으로 궁시렁 궁시렁거리며 요가를 하다보면 숨소리밖에 안들리는 그 고요한 공간에서 마치 내 생각을 들키기라도 한 듯 부끄러워질 때가 있다. 문득 나는 내가 싫어하는 것일수록 크게 배운다는 생각을 한다. 내가 전굴이나 다리 쓰는 동작을 싫어하는 건 익숙치않고 잘 못하니까 그렇다.
음. 쳇.
이렇게 되면 스스로도 말도 안되는 불평이란 걸알 수 있다. 안해봤으니 못하는 게 당연하다. 내가 뭐든지 잘해야 한다는 생각, 남들보다는 나아야 한다는 생각이 잡음을 만든다. 싫어하는 동작이 나와서 심술이 나는 건 내가 잘나보이지 못하는 것에 대한 불만일 뿐이다. 나는 참 언제 어디서든 잘나보이고 싶어 안달난 사람이구나. 요가를 하면 남들 신경 쓸 틈이 없는 게 맞는데 그 순간에도 '저 사람은 하는데 나는 왜 안되지?', '왜 내가 못하는 동작만 시키지?'하며 평가와 비교, 불평까지 하는 나는 정말 셀프 고문의 1인자구나 싶다.
역시 요가가 수행을 위한 운동인 이유가 있다.
오늘의 배움 : 못하는 동작이 나와서 싫은 이유는 뭐든 잘하고 싶은 내 욕심 때문이다.