보약 먹듯이 운동하기
걷기 운동을 시작하다
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May 5. 2023
발바닥이 걷기 힘들 정도로 아프다.
누군가가 걸어야 낫는다고 해서
유튜브에서 걷기 운동을 찾아
40분씩 운동을 시작했다.
그냥 걷기만 하면 될까 싶었는데
유튜버는 다양한 포즈를 취한다.
눈으로 보기에는 쉬워 보이던 운동이
오랜만에 이리저리 몸을 움직이니
온몸이 후들후들거린다.
작심삼일로 끝내지 말고 보약을
먹는다고 생각하며 꾸준히 하자.
아자아자 파이팅!!!
아이들 학교 정원에서 