마음챙김 질문
무언가를 이루고 느끼는
성취감과 안도감
오늘 아침에 눈을 떠 보니
나는 건강하다
출근 준비를 하면서 커피 한 잔을 마시며
오늘 살아갈 시간들을 상상해 본다
나는 지금 여기에서
어제와 같은 오늘을 살 수도 있지만
무탈하게 살아가는 날들에 감사한다
누구나 다른 성공의 기준 앞에서
나는 무엇을 위하여 살아갈까
나만 알 수 있는 나만의 성공의 기준을
잠시 생각해 본다
살아서 숨을 쉬며 오늘도 살아갈 수 있음에
감사한다
감사를 할 수 있음에
다시 한번 감사한다
마음챙김 질문
- 오늘 내가 원하는 성공은 무엇인가요?
- 나는 무엇을 향해 살아가나요?
하루 3분 내 마음에 귀 기울이는 시간이
나를 살립니다
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